Бокс - это что такое? Правила, тренировки, соревнования. Смотреть что такое "Бокс" в других словарях Где появился бокс

Бокс — спортивное единоборство, кулачный бой двух спортсменов, проводимый на ринге. Участники соревнований боксируют в специальных мягких перчатках массой 8 унций (около 227 г). Правилами разрешается наносить удары сопернику в переднюю и боковую части головы и туловища, но не ниже пояса. Со второй половины 1980-х гг. в целях профилактики травматизма боксеры выступают в специальных защитных шлемах.

Современный бокс является одним из видов кулачного боя — древнейшего состязания. Программа античных Олимпийских игр включала кулачный бой. В отличие от современного, в древнем боксе не было ограничения длительности ведения боя. Атлеты дрались до тех пор, пока один из них не терял сознания или не признавал своего поражения. Довольно часто состязания заканчивались трагически.

Известна такая техника ведения боя: перед боем атлеты наматывали на руки кожаные ленты для фиксации лучезапястных суставов и пальцев. В IV в. до н.э. появляются прототипы современных перчаток, представлявшие собой заранее свернутые по форме кисти руки кожаные ленты. Во времена Римской империи — II в. до н.э. — перчатки начали укреплять железными и свинцовыми вставками.

Постепенно меняются техника и стиль боя. Если мягкие перчатки требовали гибкости, ловкости, прежде всего, хорошей техники, то утяжеленные перчатки требуют уделять основное внимание защите и силе ударов. На всех изображениях древнего кулачного боя обязательна фигура судьи. В его руке разветвленная на конце лоза, прикосновением которой он вмешивается в действие бойцов.

Современный бокс зародился в Англии в начале XVIII в. Его основателем и первым официально признанным чемпионом историки называют Джеймса Фигга, известного в Англии фехтовальщика. Вскоре после получения чемпионского титула он открыл «Академию бокса Джеймса Фигга» и начал обучать желающих искусству кулачного боя. Первые правила появились также в Англии в 1865 г. В них оговаривались размеры ринга, длительность раундов, вес перчаток. В 1865 г. маркиз Джон Дуглас Квинсбери и журналист Джон Чемберс разработали и издали «Правила бокса в перчатках». Эти правила легли в основу современных. Однако «Эпоха голых кулаков» продолжалась еще четверть века. 6 августа 1889 г. был проведен последний бой без перчаток между двумя американскими боксерами Джоном Салпиваном и Митчелом Кипрайвиппом.

Организаторы первых и вторых Олимпийских игр нашего времени посчитали бокс слишком варварским видом спорта, поэтому он был включен в программу только в 1904 г. — к тому времени в Америке бокс стал одним из популярных видов спорта. Через четыре года, в Лондоне, бокс включили в олимпийскую программу, но, как и на предыдущих играх в турнире участвовали лишь хозяева. На играх в Стокгольме (1912 г.), бокса вновь нет в олимпийской программе. Только с 1920 г. бокс становится постоянной олимпийской дисциплиной, вместе с тем растет и популярность любительского бокса во всем мире.

В Олимпийских играх участвовали многие величайшие боксеры-профессионалы. Мухаммед Али (тогда Кассиус Клеи), Джо Фрейзер, Джордж Формэн, Шугар Рей Леонард, Флойд Патерсон, братья Спайке и Эвандер Холифилд положили свои олимпийские медали в основание прибыльной карьеры профессионалов.

Бокс — единственный из олимпийских видов спорта — имеет верхнюю возрастную границу (17-32 года). Начиная с 1952 г., проигравшие полуфиналисты получают бронзовые медали, а бои за третье место не проводятся. Схватки олимпийского уровня не должны превращаться в драку. Боксеры выступают в майках и защитных шлемах, а каждая схватка состоит только из трех раундов. Чтобы завоевать золотую медаль, надо выиграть пять поединков в течение двух недель.

За всю историю Олимпийских игр американские боксеры завоевали больше медалей, чем представители любой другой страны. Но на сегодняшний день лидирует Куба. На Олимпийских играх в Барселоне (1992 г.) кубинские боксеры завоевали семь золотых Олимпийских медалей из двенадцати, а на играх в Атланте (1996 г.) — четыре золотые и три серебряные медали.

Бокс прошел сложный путь от примитивного кулачного боя, самобытного единоборства до современных правил, сформировавших его как вид спорта.

Чем бы вы ни занимались , единоборствами или другими практиками, рано или поздно вы придете к тому, что все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, — физическом, психологическом и ментальном. Многие практики, упражнения и медицина помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами дисбаланса, неприятностей, слабого здоровья. Есть техника, работающая не только с первопричинами и корнями всех проблем, но и осуществляющая работу на всех уровнях.

До нашей эры

Имеется свидетельство того, что бокс существовал примерно в 1500 году до нашей эры на острове Крит. Современные исследования позволяют также утверждать, что этот вид единоборства был известен в Африке намного раньше, особенно в области теперь известной как Эфиопия.
Иероглифическое записи, относящиеся к 4000 до нашей эры, показывают распространение этого спорта по всей Долине Нила и Египта после завоевания Египтом Эфиопии. Распространение бокса следовало за расширением Египетской цивилизации через Средиземноморье и Ближний Восток. В 686 году до нашей эры бокс был усовершенствован настолько, чтобы быть включенным в Олимпийские Игры.
Однако боксом, каким мы его знаем сейчас, тот вид единоборства назвать было трудно. Поединки проходили под открытым небом.
Зрители представляли собой границы площадки, на которой боролись спортсмены.
Борьба длилась до тех пор, пока один из участников был не в состоянии продолжать поединок.
Первые боксеры боролись, прежде всего, за славу, однако, победитель получал золото, домашний скот или другие трофеи.
Чтобы защищать руки и запястья, борцы оплетали свои кулаки, а иногда и две трети предплечий, тонкими мягкими полосками кожи.
К IV столетию до нашей эры полоски делались из более твердой кожи. Они не только служили защитой для рук, но и превращали их в наступательное оружие.
Позднее в Римской империи на полоски кожи одевались специальные медные или железные накладки, чтобы вести гладиаторские бои, обычно заканчивающиеся смертью одного из борющихся.

Наша эра

С развитием христианства и падением Римской империи кулачные бои как развлечение перестали существовать и были забыты на несколько столетий.
Первая формальная встреча была зарегистрирована в Англии в 1681 году. А с 1698 года в Королевском Театре Лондона проводились регулярные боксерские соревнования. Постепенно Лондон разрастался, и провинциальные чемпионы приезжали сюда, чтобы в поединках добыть славу и деньги. Это и послужило толчком к развитию бокса именно в Лондоне. В этих поединках были согласованы денежные вознаграждения каждого из боксеров, а также процент от ставок, которые делали зрители. В этих боях бойцы дрались без перчаток и, главным образом, без правил. Весовых категорий не было, что определяло только одного чемпиона. Естественно, боксеры более легкого веса очень часто проигрывали. И хоть раунды были обозначены, обычным делом был бой до тех пор, пока один из соперников не мог продолжать поединок. Не запрещалось нападать на противника и после его падения на землю. Так продолжалось до середины 16 века.
Хотя бокс и был вне закона, он приобрел большую популярность.
В 1719 году любимец публики и победитель во многих поединках Джеймс Фигг был провозглашен чемпионом Англии и в течение 15-ти лет носил этот титул.
Один из учеников Джеймса Джек Броунгтон предпринимает попытку превратить существовавший в то время кулачный бой в спортивное состязание.
В 1743 году Джек Броунгтон написал первый свод спортивных правил и этими правилами, естественно с небольшими изменениями, пользовались до тех пор, пока они не были заменены на более усовершенствованные в 1838 во время проведения "London Prize Ring rules".
Броунгтон отверг методы, которые использовали его предшественники (в основном, методы пьяной драки в кабаке), отдавая предпочтение борьбе только руками. Также во время боя боксерам запрещалось наносить удары ниже пояса.
Правилами Броугтона предполагалось продолжительность поединка до тех пор, пока один из соперников не оказывался на земле.
Если в течение 30 секунд поверженный не входил в ринг и не становился на расстоянии ярда от своего противника, он считался побежденным. Запрещалось наносить удары сопернику после того, как он был признан побежденным.
Джек Броунгтон был признан "Отцом Бокса". Он открыл зал, в котором тренировал своих учеников. Ему также принадлежит изобретение "mufflers" - прародительниц современных боксерских перчаток, призванных защищать руки и лицо боксеров.
После того, как Джек Слэк победил Броунгтона, бои за звание Чемпиона стали проводить чаще и регулярнее.
Бокс потерял свою исключительность, и интерес к этому виду единоборства стал падать, хотя такие боксеры, как Даниель Мендоза и Джон "Gentleman" Джексон имели необычайный успех.
Даниель Мендоза весил 160 фунтов (76 кг.) и обладал мощным и быстрым ударом левой рукой. Джексон, который победил Мендозу, внес преобразование в финансовую классификацию призов, что придало боксу вид респектабельности.
В 1814 году в Лондоне была предпринята попытка контролировать проведение соревнований по боксу. Для этого было основано Боксерское Общество. И в 1838 году этим обществом были приняты правила "London Prize Ring", которые использовались для проведения поединков, как в Англии, так и в Америке. Эти правила впервые были использованы в 1839 году, когда Джеймс "Deaf" Замнет проиграл титул Чемпиона Англии в поединке против Вильяма "Bendigo"Томпсона.
Поединок проходил на квадратном ринге площадью 24 фута (7.32 кв. м.), который был ограничен с четырех сторон двумя веревками. Когда один из бойцов опускался на пол ринга, раунд считался законченным. В это время в течение 30 секунд пострадавшему оказывалась необходимая помощь в углу ринга. После истечения 30 секунд соперники должны были занять место в центре ринга друг против друга, и начинался следующий раунд. Если в течение восьми дополнительных секунд один из соперников не выходил в центр ринга, он объявлялся побежденным. В ринге запрещались ссоры, ругань, удары ногами и головой, а также удары ниже пояса. Все это было объявлено неприемлемым во время проведения поединка.

Свод правил "Queensberry"

Хотя свод правил "London Prize Ring rules" облагородил бокс, тем не менее, частые ссоры и ругань, присущие старомодным кулачным бойцам - выходцам из низших классов, унижала зрителей, которые причисляли себя к высшим слоям общества Англии и, делая ставки на игроков, финансировали проведение соревнований. Стало очевидным, что необходимо пересмотреть уже существующие правила проведения боксерских поединков. В 1867 году Джон Грэм из палаты Любительского Спортивного Клуба предложил новый свод правил, в котором описывались методика и регламент проведения поединков. Название этим правилам дало имя Джона Шолто Дуглас маркиза Куинсберри. Правила "Queensberry" отличались от ранее существовавших правил "London Prize Ring rules" в четырех главных пунктах:
- соперники носили перчатки с мягкой набивкой;
- раунд состоял из трех минут борьбы, прерываемых минутным перерывом для отдыха;
- любая борьба, кроме нанесения ударов руками, была незаконна;
- любой из боксеров, который опустился на пол ринга, должен был подняться в течение 10 секунд. Если этого сделать он не мог, то он считался побежденным и поединок объявлялся законченным.
Также этими правилами принималась классификация согласно весовой категории спортсмена.
Новые правила сначала презирались профессионалами, которые считали их слишком немужественными и в основном продолжали бороться, используя "London Prize Ring rules". Но много молодых боксеров предпочли бороться, руководствуясь новыми правилами "Queensberry". Первым, кто выиграл титул Чемпиона Англии в тяжелом весе, был Джеймс "Jem" Mace. Это произошло в 1861 году. Джеймс "Jem" Mace, который впервые в поединке такого ранга использовал перчатки с мягкой набивкой, сделал чрезвычайно много для популяризации правил "Queensberry".
Известный в то время американский боксер Джон Л. Салливан выражал недовольство тем, что чемпионат мира проходит по правилам "Queensberry".
В 1889 году под Лондоном во время проведения мирового первенства в тяжелом весе Салливан настаивал та том, чтобы бойцы боксировали без перчаток, т.е. голыми руками.
В 1889 году Салливан защищал титул чемпиона в тяжелом весе против Джейка Карлайна, последний раз боксируя без перчаток.
Поскольку в Англии это правило было вне закона, бой проходил в США.
После проведения этого поединка возникла масса юридических осложнений, в результате которых Салливан вынужден был отстаивать свой титул чемпиона против Джеймса Дж. Корбета, боксируя в перчатках и по правилам "Queensberry".
Экономический стимул
В начале двадцатого столетия бокс стал, пожалуй, одной из самых коротких дорог к славе и богатству. Центр развития профессионального бокса постепенно переместился в Соединенные Штаты. Этому способствовала расширяющаяся экономика Америки, а также бесчисленные волны эмигрантов, приезжающих со всего мира. Голод заставил тысячи ирландцев искать убежище в Новом свете.
К 1915 году ирландцы стали доминирующей нацией в профессиональном боксе, представляющей таких боксеров, как Терри Макговерн, Джек "Philadelphia" Обрайн, Майк "Twin" Салливан и его брат Джек, Пакией Макфарланд, Джимми Клабби и Джек Брайтон, а также многих других.
Появились также немецкие, скандинавские и центрально-европейские боксеры. Выдающиеся еврейские боксеры Джо Чоунски, Эби Атилл, "Battling" Левински, Гари Левис, которые активно боксировали до 1915 года, были поддержаны второй волной таких боксеров, как Барни Росс, Бенни Леонард, Сид Террис, Лью Тендли, Ал Сингер, Макси Розенблюм и Макс Байер. Невозможно не вспомнить и американских боксеров итальянского происхождения - всемирно известных Тони Чанзонери, Роки Марчиано, Джони Данди и Вилли Пеп.
Тем временем и чернокожие американцы также начали свое восхождение на вершины бокса. Выходцы из Африки приезжали в Америку, чтобы достичь славы и успеха.

Среди тех, кто взошел на вершину Петер Джексон, Сем Лангфорд, Джо Валкот, Джордж Диксон и Джо Ганс, выигравший мировое первенство в легком весе в 1902 году, и Джек Джонсон, который стал первым чернокожим чемпионом в тяжелом весе в 1908 году. Из-за расистских настроений участие в мировом чемпионате чернокожих боксеров было очень проблематичным.
Салливан отказался защищать титул чемпиона в поединке против чернокожего Джексона, а Джек Демпси, известный также как "Manassa Mauler" не захотел выйти в ринг против чернокожего Гарри Виллса. Джонсона не признавали чемпионом из-за черного цвета кожи и, не выдержав гонений, он вынужден был уехать из Соединенных Штатов. Преследования чернокожих боксеров продолжались вплоть до "Великой Депрессии" 1929 года.
Чернокожий боксер Джо Луис, выигравший в 1937 году титул чемпиона мира в тяжелом весе, стал одним из самых известных боксеров. Генри Армстронг, "Sugar" Рей Робинсон, Арчи Мур, Эззард Чарльз, "Jersey" Джо Волкот, Флойд Патерсон, Сони Листон, Мухаммед Али и Джо Фрейзер также выигрывали титулы Чемпиона Мира в различных весовых категориях.
В последней четверти двадцатого века в боксе доминировали чернокожие спортсмены. Это "Sugar" Рей Леонард, "Marvelous" Марвин Хаглер, Томас Хернс, Ларри Холмс, Майкл Спинск и Майк Тайсон.
Испания тоже добавила имена своих боксеров в аллею славы. Достаточно вспомнить таких известных спортсменов, как Карлос Монзон, Паскваль Перез, Роберто Дюран и Алексис Аргуелло.
Панчо Вилла из Филиппин в 1923 году стал первым азиатским боксером, выигравшим титул Чемпиона Мира в легком весе. В конце двадцатого века Восточная Азия дала много боксеров, которые успешно борются за наивысшие титулы профессионального бокса.

Развитие любительского бокса

В 1867 году маркиз Джон Шолто Дуглас, разработавший правила "Queensberry", начал проводить первые любительские соревнования по боксу. В 1880 году была сформирована Любительская Ассоциация Бокса (ABA), а в 1881 году начали проводиться первые регулярные чемпионаты среди любителей.
В 1888 году в США был основан Любительский Спортивный Союз (AAU) и с этого времени ежегодно начали проводиться национальные первенства по этой версии.
В 1926 году газета "Chicago Tribune" начала проводить любительские соревнования, названные "Золотые Перчатки" и получившие статус национального первенства, которое конкурировало с соревнованиями, проводимыми Любительским Спортивным Союзом (AAU).
В 1978 году в США был принят закон, запрещающий Любительскому Спортивному Союзу (AAU) контролировать больше одного олимпийского вида спорта. Это привело к формированию Федерации Любительского Бокса Соединенных Штатов Америки (USA/ABF), которая теперь и контролирует американский любительский бокс.
Любительский бокс быстро развивался во всех странах мира. Это повлекло за собой организацию международных турниров, которые проводятся ежегодно, каждые два года или, как в случае Олимпийских игр, каждые четыре года. К международным соревнованиям любительского бокса самого высокого уровня принадлежат Европейские Игры (European Games), Игры Содружества наций (Commonwealth Games), Панамериканские Игры (Pan-American Games), Всеафриканский Чемпионат (All-African Championships) и Всемирные Игры Военнослужащих (World Military Games). Все любительские соревнования контролируются Международной Ассоциацией Любительского Бокса (Association Internationale de Boxe Amateur - AIBA), основанной в 1946 году и имеющей штаб-квартиру в Лондоне.
В бывшем Советском Союзе и других социалистических и прокоммунистических странах не было профессиональных боксеров. В 1950 году Советский Союз присоединился к Международной Ассоциации Любительского Бокса и выступил на Олимпийских играх в 1952 года, показав высокий уровень подготовки спортсменов в этом виде спорта, наряду с Восточной Германией, Польшей, Венгрией и Кубой.
На Кубе профессиональный бокс до сих пор запрещен правительством Фиделя Кастро, вследствие чего кубинские боксеры стали доминирующей силой в международном любительском боксе. Кубинский тяжеловес Теофилио Стивенсон выиграл Олимпийские золотые медали в 1972, 1976 и 1980 годах.
Бокс в Африке стал развиваться в 50-х - 60-х годах двадцатого столетия, когда большинство стран этого континента получили независимость.

Менеджеры и промоутеры профессионального бокса

Наиболее важными и часто самыми влиятельными фигурами в карьере профессиональных боксеров являются их менеджеры. В задачу менеджера входит поддержание формы боксеров, заключение контрактов, наблюдение за тренировками и подготовкой к соревнованиям.
Первые менеджеры появились еще на заре столетия. Во времена кулачных боев лучшие борцы имели покровителей, которые защищали их финансовые интересы. Но когда этот вид спорта начал терять популярность среди мелкопоместного дворянства, боксеры нанимались профессионалами, которые не только заботились об их деньгах, но и выбирали подходящих противников - и эта функция менеджеров стала их основной задачей.
Хороший менеджер аккуратно ведет своего протеже к вершине славы, и в качестве награды за хорошую работу получает некоторую часть прибыли, неизменно сопутствующей успеху боксера. Некоторые процветающие и думающие не только о своем личном благосостоянии менеджеры приобретают почти такую же известность, как и их подопечные.
Промоутеры - это те люди, которые планируют и организовывают бои, приглашают боксеров на ринг и которые, возможно, являются наиболее значительными фигурами за сценой. Именно они проводят матчи и часто ставят на победу или поражение целые состояния.
Человеком, который превратил бокс в большой бизнес, был Джордж "Tex" Рикард - первый большой промоутер этого вида спорта. После организации им в 1906 году в шахтерском городке Нью Голфилд боя за титул Чемпиона мира в легком весе между Джо Гансом и Оскаром "Battling" Нельсоном, он понял, какие деньги можно получать за организацию поединков боксеров-профессионалов. Рикард, играя на чувствах публики и умело используя рекламу для привлечения зрителей на боксерские турниры, существенно повысил доход, получаемый от продажи билетов. Также ему принадлежит идея радиотрансляций боксерских поединков, что еще больше увеличило аудиторию любителей бокса. В каждый из пяти боев за титул чемпиона мира с участием Джека Демпси, которые Рикард организовал с 1919 по 1926 годы, он вкладывал более одного миллиона долларов. В годы "Великой Депрессии" после окончания спортивной карьеры Демпси дивиденды, полученные Рикардом от организации боксерских поединков, истощились. Тогда в 1935 году промоутер Майк Джакобс подписал контракт с Джо Луи, начиная новую эру процветания бокса. Прибыль за всю спортивную карьеру Луи превысила $ 5,000,000.
Английский промоутер Джек Соломонс, который помог встать на ноги слабеющему британскому боксу после второй мировой войны, уговорил многих лидирующих американских боксеров пересечь Атлантику, в то время как они, скорее всего, предпочли бы остаться дома. Многие замечательные английские промоутеры последовали по пути Соломонcа, включая таких, как Гарри Ливен, Микки Дафф, Майк Берретт и Берри Ирн.
В последнее время промоутеры часто подозреваются в участии в сомнительных предприятиях и сделках. Скандально известные американские промоутеры Дон Кинг и Боб Арум, попали под тщательную проверку ФБР.
Кинг - одна из наиболее спорных фигур в современном боксе. В его карьере было достаточно трудностей. Он сделал очень много для популяризации бокса и для своих боксеров, включая Тайсона и Чавеза. Его методы и стиль иногда попадали даже в заголовки газетных статей, и многие критики задавались вопросом, сосредоточены ли вообще интересы Кинга на спорте.
Загадочное покушение на английского промоутера Фрэнка Уоррена в 1990 году породило опасения, что профессиональный бокс далеко не такой кристально чистый, каким он мог быть.

Телевидение и профессиональный бокс

После второй мировой войны телевидение стало играть важную роль в профессиональном боксе. Из-за относительно небольших средств, затрачиваемых на трансляцию профессиональных боксерских поединков, с середины 50-х годов они стали более регулярными, нежели трансляции других спортивных соревнований. Такое положение дел сохранялось до начала 1960 года. После 1962 года наступило снижение интереса к телетрансляциям профессиональных боксерских поединков. Однако в 1976 году, когда сразу пять американских боксеров выиграли золотые олимпийские медали, а затем перешли в ранг профессионалов, интерес телезрительской аудитории снова стал повышаться. Появление кабельного телевидения в Соединенных Штатах в 80-ые годы двадцатого столетия привело к возникновению большого количества профессиональных клубов, занимающихся подготовкой молодых боксеров.
Телевидение значительно увеличило доходы бокса. Многомиллионные гонорары в боях за титул Чемпиона Мира среди супертяжеловесов к середине 60-х годов стали привычными. Тяжеловес Мухаммед Али за свою двадцатилетнюю карьеру заработал более $ 69,000,000. Контракты, заключаемые на поединки в супертяжелом весе, а также доходы от тотализатора ограничить было невозможно.
06 апреля 1987 года средневесы Рей "Sugar" Леонард и Марвин Хаглер разделили гонорар в $ 30,000,000. Кроме телевидения на развитие профессионального бокса в Америке, и в меньшей степени в Европе, повлияло то, что все больше и больше поединков проходили в казино. Самые большие и престижные казино Лас-Вегаса, Атлантик-Сити и Нью-Джерси использовали профессиональные боксерские поединки для увеличения своих доходов, но эти турниры, тем не менее, получили национальное и международное признание.

Профессиональные боксерские организации

В мировом профессиональном боксе не существует единой организации, осуществляющей контроль за любительским и профессиональным боксом.
В Соединенных Штатах в 1920 году были основаны две организации:
- Национальная Ассоциация Бокса (National Boxing Association) - негосударственная организация;
- Нью-Йоркская Государственная Спортивная Комиссия (New York State Athletic Commission) - государственная организация.
Разделение контроля вело к ситуации, когда конкурирующие между собой организации иногда присуждали различным боксерам одни и те же титулы.
В Европе организацией, руководившей профессиональным боксом стал Международный Боксерский Союз (International Boxing Union), который в 1948 году трансформировался в Европейский Боксерский Союз (European Boxing Union).
Было предпринято несколько попыток создания одной организации, контролирующей профессиональный бокс во всем мире, но они закончились полным провалом.
В 1963 году был создан Всемирный Боксерский Совет (WBC).
В начале 1960-ых годов уже существовавшая Национальная Ассоциация Бокса (NBA) изменила свое название и стала называться Всемирная Боксерская Ассоциация (WBA).
В 1983 году была сформирована Международная Боксерская Федерация (IBF)
В 1988 году начала свою работу Всемирная Боксерская Организация (WBO).
В 1991 году появилась еще одна структура - Международная Боксерская Организация (IBO), принявшая в качестве своего рейтинга независимый компьютерный рейтинг.

В течение девятнадцатого и в начале двадцатого столетия популярность бокса вызвала формирование классификации весовых категорий. Основой этому послужило то, что боксер более тяжелого веса всегда имел преимущество над соперником более легкого веса. Классификация весовых категорий была разработана в США и Англии.
Были выделены восемь весовых категорий, которые признаны во всем мире:
- flyweight (вес мухи) - не больше, чем 112 фунтов (50.8 килограммов);
- bantamweight (вес петуха) - 118 фунтов (53,5 кг.);
- featherweight (вес пера) - 126 фунтов (57,2 кг.);
- lightweight (легкий вес) - 135 фунтов (61,2 кг.);
- welterweight (второй полусредний вес) - 147 фунтов (66,7 кг.);
- middleweight (средний вес) - 160 фунтов (72,6 кг.);
- light-heavyweight (тяжелый вес) - 175 фунтов (79,4 кг.);
- heavyweight (супертяжелый вес) - более, чем 175 фунтов (79,4 кг.).
Во всех мировых и национальных поединках вышеупомянутые весовые категории должны строго соблюдаться. Если вес боксера превышает вес, предусмотренный весовой категорией, в которой он выступает, ему предоставляется время привести свой вес в соответствие с принятыми нормами. Если ему это не удается - поединок не проводится. Если после получения Чемпионского титула выясняется, что вес боксера был больше, чем определено весовой категорией, то он лишается титула и подвергается штрафным санкциям.
Две дополнительных весовых категории, "junior-lightweight" - 130 фунтов (59 кг.) и "junior-welterweight" - 140 фунтов (63,5 кг.) были зарегистрированы в Соединенных Штатах в 20-ых годах (термин "junior" в боксе не имеет никакого отношения к возрасту). Эти весовые категории были приняты для боксеров, которые не могли принять участие в восьми вышеуказанных весовых категориях.
Большая популярность профессионального бокса привела к тому, что на сегодняшний момент существует 17 весовых категорий. Всемирный Боксерский Совет (WBC) ввел следующие классификации веса боксера:
- cruiserweight (крейсерский вес) - 195 фунтов (88,5 кг.);
- super middleweight (супер средний вес) - 165 фунтов (74,8 кг.);
- super welterweight (супер второй полусредний вес) - 154 фунта (69,9 кг.);
- super bantamweight - 122 фунта (55,3 кг.);
- super flyweight - 116 фунтов (52,6 кг.);
- light-flyweight - 110 фунтов (49,9 кг.);
- strawweight - 105 фунтов (47,6 кг.).

Ринг, правила, экипировка

Поскольку в профессиональном и любительском боксе отсутствует единая контролирующая организация, то отсутствуют и единые правила проведения боксерских поединков, используемого оборудования и инвентаря. Собственные правила проведения боксерских поединков имеют Соединенные Штаты Америки, а также различные государства.
Боксерские поединки проводятся в квадратном ринге, сторона которого может варьироваться от 18 до 22 футов (от 5 м. 49 см. до 6 м. 71 см.). Ринг окружен со всех сторон тремя натянутыми канатами.
Правила, регулирующие проведение любительских боксерских поединков, едины во всем мире. Любительские боксерские поединки длятся три раунда, прерываемые двумя одноминутными перерывами. Продолжительность одного раунда три минуты. Боксеры, в качестве защиты, должны иметь на голове специальный шлем. Судья в ринге (рефери) обычно контролирует соблюдения правил проведения поединка. Оценку любительских поединков проводят от трех до пяти судей, находящихся возле ринга, которые и решают, кто же из боксеров выиграл поединок. Правила проведения любительских боксерских поединков строго соблюдаются.
Любительские правила существенно отличаются от тех, которыми руководствуется профессиональный бокс. Профессиональные боксерские поединки могут длиться от четырех до двенадцати раундов. Продолжительность одного раунда равна трем минутам, хотя в некоторых боксерских поединках, проводимых в Англии, используются двухминутные раунды. Профессиональные боксерские поединки длились и пятнадцать раундов, но к концу 80-ых годов двадцатого столетия WBC, WBA, и IBF приняли совместное решение ограничить боксерские поединки двенадцатью раундами.
Боксеры выступают в специальных перчатках весом от восьми унций (226,8 грамм) до 10 унций (283,3 грамм).
Рефери (судья) размещается внутри ринга и следит за соблюдением правил проведения поединка. В некоторых правилах разрешается присутствие от двух до четырех судей, которые находятся за рингом. Но в оценке действий боксеров решение принимают лишь три "ringside" (судьи за рингом), которые, выставляя очки каждому из боксеров, определяют победу одного из них. Оценка боксеров проходит по каждому из раундов. Для победы одного из боксеров необходимо, чтобы как минимум двое из трех судей за рингом отдали ему предпочтение. Такая победа носит название - победа по очкам (в списках боев она обозначается для победителя - W, для проигравшего - L).
Встреча заканчивается нокаутом в том случае, если один из боксеров сбит с ног и не может подняться для продолжения поединка в течение десяти секунд, т.е. когда судья в ринге открыл счет и досчитал до десяти (в списках боев эта победа обозначается для победителя - KO, для проигравшего - LKO).
Поединок может быть остановлен так называемым техническим нокаутом (в списках боев обозначается для победителя - TKO, для проигравшего - LTKO). Это происходит, когда судья в ринге прекращает бой, ввиду явного преимущества одного из боксеров; в результате принятия тренером и секундантами одного из боксеров решения о прекращении поединка (в этом случае на ринг выбрасывается белое полотенце); в случае если один из боксеров получил травму, не позволяющую проводить поединок или полученная травма может угрожать жизни и здоровью одного из боксеров (такое решение может принять врач, входящий в судейскую комиссию).
Также поединок может заканчиваться ничейным результатом, т.е. судьи в своих оценках не отдали предпочтения ни одному из боксеров по окончании того количества раундов, согласно которым проводился поединок. В этом случае судьи выносят решение, называемое "no contest", т.е. поединок не состоялся (в списках боев обозначается NC). Такое решение применяется и в случае, если два боксера дисквалифицируются, т.е. отстраняются от проведения поединка.
Также победа может быть присуждена одному из боксеров, если другой дисквалифицирован. Дисквалификация может быть вызвана тем, что один из боксеров грубо нарушил правила проведения боксерского поединка (удар головой, удар ниже пояса и т.п.), спортивная экипировка или весовая категория боксера не соответствует принятым стандартам. Дисквалификация обозначается для победителя - WDSQ, для проигравшего - LDSQ.

Техника боксеров

В боксе одним из важнейших аспектов является техника боксера. Эффективная атака в боксе зависит от способности наносить сильные и точные удары руками в голову или туловище, проникающие сквозь защиту противника.
Защитная тактика включает:
- отражение или умение выдержать один или несколько ударов, нанесенных противником;
- умение, двигаясь по рингу, избегать ударов, наносимых противником;
- активная работа корпусом, не позволяющая сопернику нанести точный удар в голову или туловище.
Для нападения и защиты очень важна работа ног.
В боксе существуют две боксерские стойки - правосторонняя "orthodox" и левосторонняя "southpaw". В первом случае левая рука и левая нога вынесены вперед, во втором - вынесены вперед правая рука и правая нога. Существуют и так называемые "switch-hitting" - боксеры, которые используют обе боксерские стойки на протяжении всего поединка.
В любой из позиций атакующая рука выдвинута впереди тела, другая рука находится возле подбородка и защищает его. Сам подбородок опущен на грудь, плечи сутулые. Но, конечно, каждый боксер имеет индивидуальную стойку.
В боксе существуют четыре основных удара:
- "jab - внезапный удар". Короткий удар, выполненный из правосторонней или левосторонней стойки атакующей рукой непосредственно от плеча. Удар может быть нанесен и другой рукой;
- "hook - крюк". Короткий боковой удар рукой, согнутой в локте и запястьем, закрученным во внутрь;
- "uppercut - удар снизу". Восходящий удар, направленный снизу вверх;
- "cross - крест". Удары руками, нанесенные поперек тела боксера на уровне плеч. Обычно дополняется ударом основной руки после удара атакующей руки.
Все остальные удары являются модификациями четырех основных вышеперечисленных ударов.

В прошлом, когда боксеры проводили поединки без перчаток, борьба акцентировалась только на мощности нанесенного удара. Такого стиля соперники придерживались до тех пор, пока один из них был не в состоянии продолжать поединок. Руки боксера не имели определенной поставленной позиции, а работа ног практически отсутствовала. С появлением боксерских перчаток и возможности победы по очкам, техника боксирования, включающая не только работу руками, но и ногами, стала более важной.
Джеймс Дж. Корбетт был первым современным боксером тяжеловесом, который сконцентрировался на технике бокса.
Чемпион в тяжелой весовой категории Джек Демпси пользовался огромной популярностью у зрителей за довольно агрессивную манеру ведения боя и за стремление закончить поединок нокаутом.

Демпси вел бой из низкой стойки, качаясь, как маятник и давая сопернику возможность для проведения атаки.
Чемпион Джо Луис усовершенствовал стиль называемый "stalking - преследование", стиль, в котором Луи терпеливо и неотступно преследовал по рингу своего соперника, до тех пор, пока не удавалось нанести нокаутирующий удар.
Супертяжеловес Майк Тайсон, принесший в профессиональный бокс так называемый "инстинкт убийцы", выиграл в конце 80-х годов двадцатого века титул Чемпиона мира по версиям WBA, WBC и IBF, использовал подобный стиль ведения боя.
До появления Мухамеда Али считалось, что тяжеловесы не могут передвигаться по рингу быстро. Однако Али доказал, что он самый быстрый тяжеловес своего времени. Он как будто танцевал вокруг своего соперника с опущенными руками, способными быстро занять позицию для обороны или нападения. И хотя Мухамед не обладал разрушительным ударом, много поединков он выигрывал нокаутом, проводя серию из многочисленных быстрых и сильных ударов.
Братья Кличко тоже внесли в технику бокса свой стиль. Используя свои физические данные, а именно высокий рост и большую длину рук они держат соперника на дальней дистанции, нанося серии ударов левой рукой, используя правую руку для нанесения удара, обычно отправляющего соперника в нокаут. Хотя и удары левой рукой неоднократно повергали их соперников на пол ринга.
Выбор стиля строго индивидуален для каждого боксера, однако, двумя наиболее важными аспектами современной техники бокса остаются - быстрое передвижение спортсмена в ринге и комбинации ударов руками.

Том Молино: история одного боксера

Обозреватель "СЭ" Александр БЕЛЕНЬКИЙ продолжает исторический цикл о боксерах времен "эры голых кулаков". Героем нынешней публикации стал Том Молино.

ТОМ МОЛИНО, ИЛИ ПРАВДИВАЯ И ПОУЧИТЕЛЬНАЯ ИСТОРИЯ О ТОМ, КАК ДВЕСТИ БРИТАНСКИХ ДЖЕНТЛЬМЕНОВ ПОСТОЯЛИ ЗА ЧЕСТЬ МАТЕРИ-АНГЛИИ И СПАСЛИ ЕЕ ЦЕНОЙ ЧЕСТИ СОБСТВЕННОЙ И ПАЛЬЦА ОДНОГО НЕСЧАСТНОГО НЕГРА

К 1810 году, когда произошла эта история, подобные трехтомные заглавия, после которых можно было уже и не писать сам трехтомный роман, так как в них все было сказано, уже вышли из моды, но все еще были и в ходу и на слуху. Лорд Байрон уже жил и писал, но до появления первых глав "Паломничества Чайльда-Гарольда", перевернувших всю литературную и не только литературную жизнь своего времени, оставалось еще два года, а самым популярным на тот момент оставался роман Сэмьюэла Ричардсона "Кларисса Харлоу", написанный в середине XVIII века и вообще-то называвшийся "Кларисса, или История молодой леди, заключающая в себе важнейшие вопросы частной жизни и показывающая, в особенности, бедствия, которые могут явиться следствием неправильного поведения как родителей, так и детей в отношении к браку". Лично мне так удачно пошутить еще ни разу не удавалось, видимо, потому, что Ричардсон и не думал шутить. Он написал очень серьезную книгу, которую, правда, сейчас уже почти невозможно читать. Однако для своего времени она была новаторской, в частности, потому, что в ней не было "хеппи-энда", которого требовала читающая публика. От Ричардсона даже добивались того, чтобы он переписал конец романа, где героиня оставалась бы жива, вышла замуж за хорошего человека, нарожала кучу детей и никогда не умерла. Но Ричардсон отказался наотрез. Хоть он и был одним из главных представителей так называемого "сентиментализма", не считал хеппи-энд неизбежным ни в литературе, ни в жизни. И в истории американского боксера Тома Молино, о котором сегодня пойдет речь, его тоже не было. Его обобрали и даже втоптали в грязь в самом прямом смысле слова, но не смогли украсть у него одного - его места в истории. Со временем ему даже дописали отсутствующие части его биографии, и дописали красиво.

Никто толком не знал, откуда он взялся. Ясно, что из Америки, но Америка большая. Вроде бы из Вирджинии, но и она не маленькая, тем более что есть версия, что он был родом вовсе не оттуда, а из Южной Каролины. По легенде, которая заменила историю, Молино был рабом и по прихоти хозяина дрался на импровизированных "рингах" с другими рабами и всех побеждал. Видимо, хозяин выставлял его и против чужих бойцов, которых он тоже побеждал. В одном из таких боев Молино своей победой сам себя выкупил и еще получил 500 долларов, а его хозяин заработал тысяч сто этих самых долларов на ставках.

Это лишь одна из версий, рассказанная историком бокса Кристофером Шелтоном. Другие в целом похожи и отличаются лишь деталями и суммами. Я бы не удивился, если бы все это оказалось плодом коллективной фантазии, так как не могу поверить в рабовладельца, отпустившего такого раба на свободу. Тем более что, когда Молино материализовался в Англии в 1810 году или чуть раньше, ему было всего 26 лет или около того. Что-то здесь не сходится. Конечно, мне как бывшему советскому пионеру книга "Хижина дяди Тома" кажется более близкой к истине, чем "Унесенные ветром", несмотря на огромные художественные достоинства последней, но я все же могу допустить существование порядочного рабовладельца, верного своему слову. Но мне слабо верится в то, что он мог дать это слово так рано: грех было не попользоваться такой "золотой жилой", как этот раб, хотя бы до того, как ему исполнится лет тридцать, а вот когда он стал бы уставать, можно было бы его и на свободу отправить. А так - дать вольную во цвете лет… Нет, хоть я и далеко не Станиславский, но не верю. Тем более что Молино выглядел всего лишь как обычный крепкий негр: ростом 174 см, а весом - чуть за восемьдесят, и непосвященному было абсолютно неведомо, какие колоссальные боксерские таланты скрывались за этой вполне обычной "вывеской". После того как он перебил всех в округе, можно было уехать в соседний округ или штат, выставить его против тамошней знаменитости и заработать еще кучу денег.

Вроде бы Молино уехал в Англию из Нью-Йорка. Так, может быть, он просто сбежал на север, где не было рабовладения, как многие другие негры? А может, и рабом никогда не был? Может быть, вся история о "звезде рабского ринга" - выдумка от начала до конца и появилась уже для раскрутки его в Англии? А раскручивать действительно было что.

Свой первый бой в Англии Молино провел 24 июля 1810 года. Любопытно, что знаменитый историк бокса и современник описываемых событий Пирс Иган, называя дату, не называет соперника и лишь говорит, что тот был родом из Бристоля и ростом под шесть футов (183 см) - очень много для того времени. В других источниках приводится и его имя - Джек Барроуз. Иногда его называют Бристольский Неизвестный (Bristol Unknown), добавляя к этому фамилию Барроуз. Однако он точно не мог быть совсем уж пустым местом, так как его секундантом и, возможно, в какой-то мере спонсором был тогдашний чемпион Англии Том Крибб. Но все сходятся на одном: бой продолжался больше часа, и Молино показал в нем огромное превосходство. Его противник же, главным образом, показал чудеса стойкости, позволившие ему быть битым так долго.

Здесь мы снова возвращаемся к тому, что тогдашний бокс сильно отличался от нынешнего. Во многом он был гораздо жестче, например можно было зажать голову противника подмышкой, а другой сколь угодно наносить удары. Были разрешены почти все приемы того, что ныне известно как греко-римская борьба, но не борьба в партере. Раунд заканчивался только с падением одного из боксеров, но это падение гораздо чаще было следствием толчка или броска, чем удара, часто падение было обоюдным, что также означало конец раунда. По мере того как боксеры разбивали руки, борцовских приемов становилось все больше, а болевыми приемами заканчивать поединок было нельзя. Все это отчасти объясняет, почему избиение могло так затягиваться.

Что, однако, совершенно непонятно, так это то, как Молино вообще вышел на этот бой. Как он проник в боксерскую "тусовку"? Почему его выпустили на ринг? Кто его поддерживал на самом начальном этапе? Иган об этом практически ничего не говорит. Боксерский мир был достаточно замкнутым, и туда нельзя было просто прийти с улицы и вызвать на бой сильного бойца. Известно, что Молино здорово помогал Билл Ричмонд, первый американский негр, добившийся большой известности на английском ринге и с годами, если не считать цвета кожи, ставший больше похожим на англичанина, получившего неплохое воспитание, чем большинство местных уроженцев и коллег по профессии, чье воспитание и манеры часто оставляли желать много лучшего. Однако как Молино нашел Ричмонда? В Лондоне уже тогда проживало несколько миллионов человек, и отыскать кого-то одного, не имея каких-то дополнительных сведений, было явно невозможно. В общем, это один из многих вопросов, связанных с Томом Молино, на которые мы, наверно, никогда не получим ответа.

Впрочем, есть одна версия, которая вроде бы отвечает на все вопросы, но принадлежит она не современнику событий, а журналисту У. Уилмотту Диксону, писавшему под псевдонимом Торманби на рубеже XIX и XX веков. Согласно ей, родители Молино действительно были рабами из Вирджинии, но сам он получил свободу "легальным путем", при этом никаких подробностей про бои на "рабском ринге" не сообщается. В течение какого-то времени Молино был слугой у некоего мистера Пинкни, который впоследствии стал американским послом в Великобритании. Дальнейшее остается только додумывать. От Пинкни, хорошо знавшего Англию, Молино мог узнать о популярности бокса за океаном, что объясняет, почему тот приехал в Лондон с таким четким и однозначным намерением стать боксером. Вполне возможно, будущий посол даже рассказал ему о Билле Ричмонде, который был достаточно известной фигурой, и даже дал какие-то его координаты.

Поражение Барроуза вызвало жуткую ярость Тома Крибба, который, видимо, поставил на него приличные деньги, и он решил одним выстрелом убить двух зайцев, так как великий и могучий английский язык не познакомил его с известной поговоркой о двух зайцах из великого и могучего языка русского. С одной стороны, Крибб решил рассчитаться с нахальным негром и организовал ему бой с очень известным и уважаемым боксером Томом Блейком. С другой стороны, он, судя по всему, захотел вернуть и деньги, потерянные на бою с Барроузом. Второй поединок прошел менее чем через месяц после первого - 21 августа 1810 года.

Все-таки людей тогда, может быть, делали и тем же самым способом, что сегодня, но материал на них шел какой-то другой. Наверно, в пищу подмешивали дерюгу и какие-то дубильные вещества. Иначе просто невозможно понять, как Молино после часового мордобоя сумел восстановиться и подготовиться к следующему бою, при том что на начальном этапе он совершенно точно тренировался исключительно с девками в борделе и если с кем и спарринговал, то только с ними, а потом еще и пил, не жалея внутренностей. Тем не менее, на бой он вышел хорошо готовым. Видимо, "черный англичанин" Ричмонд сумел в нужный момент оторвать его и от девок, и от бутылки, что было примерно так же легко, как оторвать пластырь, опрометчиво наложенный на ранку на волосатой конечности.

В первом раунде Блейку удавалось удерживать Молино на дистанции, он неплохо парировал его удары и попадал сам. Однако все изменилось в один момент, когда они сошлись поближе, и Молино нанес удар, видимо, справа по задней части шеи. Потом он его еще и повторил, а Блейк упал. Тем не менее, зрители сочли это лишь небольшой неприятностью для англичанина. Скоро, однако, им пришлось изменить свое мнение.

Во втором раунде Молино удивил зрителей и Блейка тем, что стал рубящими ударами левой по рукам противника убирать препятствие на пути к лицу Блейка, а правой наносить удары, один из которых привел британца в горизонтальное положение, вскоре ставшее для него привычным в этом бою.

Третий раунд, правда, закончился тем, что упали оба. Более того, Блейку удалось провести хороший удар в челюсть, после которого, судя по всему, Молино и зажал его в клинче, что и закончилось падением, но даже болельщики уже не особо верили в Блейка. И недаром. В четвертом раунде Молино опять принялся "срубать" защиту англичанина и пробивать дорогу к его много пережившему в тот день лицу. Блейк провел несколько ударов в корпус, но все равно закончил тем, что тяжело рухнул на землю.

В пятом раунде Блейк бросился вперед, как раненый солдат, готовый умереть в атаке. Он не умер, но Молино захватил его левой рукой за шею, а правой нанес множество увесистых ударов, после которых Блейк упал совершенно изможденным.

В шестом раунде Молино снова срубил защиту противника и послал его на землю ударом справа, после чего зрители перестали ставить на Блейка. В седьмом англичанин пошел в последний и решительный бой, но вымахался и упал сам. Мучиться ему оставалось недолго. В восьмом раунде Молино обрушился на него с необычайной яростью. Блейк сначала отступал, потом контратаковал и нанес неплохой удар Молино по щеке, но тот в ответ нанес удар справа, который, по словам Пирса Игана, описавшего этот бой во всех подробностях, "отшиб ему всю память". Блейк упал, секунданты отнесли его в угол, и, когда через 30 секунд стало ясно, что к продолжению боя он никак не готов, Молино был провозглашен победителем.

Чемпион Англии Том Крибб понял, что возвращать потерянные деньги ему придется самостоятельно, и стал готовиться к бою.

Александр БЕЛЕНЬКИЙ

Бокс как вид спорта зародился в Древней Греции. Упоминание о нем встречается у Гомера в «Илиаде». Бокс поначалу представлял из себя обычный кулачный бой гладиаторов. Бойцы дрались насмерть, обмотав кулаки кожаными или металлическими полосками с шипами (прообразы кастетов). Бокс стали включать в Олимпийские игры примерно в 688 г. д.н.э. После падения Рима интерес к боксу снизился, возрождение его приходится на к. 17в. - н. 18 в. Но и в это время бокс не выглядел цивилизованным видом спорта, не включал в себя приемы; уклонение от ударов считалось трусостью, а бить лежачего - нормой. В Англии в 18 в. бокс набрал обороты популярности благодаря чемпиону Джеймсу Фиггу, он открыл Академию бокса. Фигг не проиграл ни одного боя, завоевав тем самым большую известность.

бокс ринг противник спортивный

Фигг был не только классным боксером, но и популяризатором бокса, немало сделавшим для его дальнейшего развития. Бой «голыми» кулаками не требовал большого искусства. Ставка делалась на силу собственных ударов и на умение держать удары противника. Фигг начал публиковать в различных журналах статьи, в которых объяснял, как правильно строить защиту, парировать удары, осуществлять уходы. Он же «наметил» и первые правила бокса. По этим правилам разрешалось наносить удары и бороться. Можно было добивать упавшего противника, душить его, ломать руки и ноги. «Фирменным» приемом считался удар пальцем в глаз. Экипировка тех времен тоже была весьма устрашающей: бойцы надевали ботинки, из подошв которых торчали гвозди. Это делалось для того, чтобы ноги во время поединка не скользили. А при необходимости можно было в буквальном смысле пригвоздить противника, наступив ему на ногу, и не дать уйти от удара.

В 1722 Фигг открыл Академию бокса, в которой за определенную плату обучали боксу, фехтованию на шпагах и палашах, бою на дубинах. Там учились не только будущие боксеры - «профессионалы», но и «любители», не ставившие перед собой каких-либо спортивных целей. Специально для учащихся Академии Фигг разработал особую «боксерскую диету»

В силу жесткого характера, бокс периодически пытались запретить, но его существование никогда не прекратиться благодаря неподдельному к нему интересу не только мужчин, но и женщин. По ходу своего развития правила в боксе совершенствовались, бойцы стали выходить на ринг в разных весовых категориях. В настоящее время их семнадцать:

Свыше 90,718 кг - тяжёлый вес До 61,235 кг - лёгкий вес

До 90,718 кг - первый тяжёлый вес До 58,967 кг - второй полулёгкий вес

До 79,378 кг - полутяжёлый вес До 57,153 кг - полулёгкий вес

До 76,203 кг - второй средний вес До 55,225 кг - второй легчайший вес

До 72,574 кг - средний вес До 53,525 кг - легчайший вес

До 69,85 кг - первый средний вес До 52,163 кг - второй наилегчайший вес

До 66,678 кг - полусредний вес До 50,802 кг - наилегчайший вес

До 63,503 кг - первый полусредний вес До 48,988 кг - первый наилегчайший вес

Техника бокса

· Классификация технических действий боксера

В настоящее время действия боксера, которые составляют технику, подразделяют на три вида: удары, защиты и контрудары. Если говорить о классификации и систематике ударов, то по направленности движений к партнеру выделяют: с фронта - прямые и снизу, и с фланга - боковые. Всего насчитывается двенадцать ударов:

прямой удар левой в голову; боковой удар левой в туловище;

прямой удар правой в голову; боковой удар правой в туловище;

прямой удар левой в туловище; удар снизу левой в голову;

прямой удар правой в туловище; удар снизу правой в голову;

боковой удар левой в голову; удар снизу левой в туловище;

боковой удар правой в голову; удар снизу правой в туловище.

II. Защитные действия (приемы защиты):

• 1. Защита с помощью рук:
  • а) подставка (ладони, предплечья, локтя, плеча) левой или правой руки;
  • б) отбив (подбив) кулаком, предплечьем левой или правой руки;
  • в) накладка ладони, предплечья левой или правой руки.
• 2. Защита передвижением: III. Подготавливающие действия:
  • а) шаг назад, влево, вправо; 1. Виды передвижения:
  • б) шаг с поворотом туловища а) боксерский шаг;

влево, вправо. б) вышагивание;

• 3. Защита движением туловища: в) челночное передвижение
• а) уклон влево, вправо, назад (отклон); г) мелкие боксерские шаг
• б) нырок. д) семенящие шаги;
• е) подскоки

Каждый из перечисленных ударов может видоизменяться по длине и направленности. Это зависит от дистанции с какой он наносится. Например, чем ближе находятся боксеры друг к другу, тем короче удары; если это боковой, то угол между плечом и предплечьем меньше. Прямой удар, наносимый с дальней дистанции, достигает цели при вытянутой руке, а со средней - при полусогнутой. В практике нанесения ударов направление движений может изменяться; удар снизу может быть несколько сбоку, боковой - немного снизу, прямой - снизу или сбоку и т.д. Это зависит от положения рук противника, его защиты, дистанции между боксерами, их боевого положения, а также от самого атакующего, который должен страховаться защитами во время своих атак. Такие изменения в направлении ударов приходят с опытом на базе совершенствования технического мастерства.

Таким образом, специальная техническая подготовка начинающего боксера представляет собой обучение его стандартной технике боевых приемов бокса.

· Уязвимые места противника

Судьи дают оценку за выполненные удары учитывая место удара и точность, беспрепятственность его нанесения. Боксер старается нанести удар в наиболее уязвимые места противника.

Наиболее чувствительными местами являются:

• 1) нижняя челюсть - наносятся удары прямые, боковые и снизу (как левой, так и правой);
• 2) в область чревного (солнечного) сплетения - в основном прямые удары или снизу, реже боковые;
• 3) правая и левая подхрящевые области (область печени и область селезенки) - в основном прямые, снизу и реже сбоку;
• 4) область сердца - удары прямые, снизу, иногда боковые.

Правильное положение кулака - пальцы согнуты и прижаты к ладони, большой палец прижат к средней фаланге указательного пальца. Пястные кости, на которые приходится вся тяжесть удара, испытывают при ударе жесткое давление. Дополнительную, «рессорную», функцию ударного места на кисти выполняют основные фаланги пальцев, на которые действует при ударе поперечное давление. Кулак не должен быть напряжен в начальный момент его движения, лишь перед самым ударом его крепко сжимают. При постоянном сжимании кулака затрудняются подготовительные движения рук, утомляются мышцы предплечья и боксер в конце боя уже не сможет сжать кисть достаточно сильно.

Бокс (от англ. box - коробка, ящик, ринг) - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.

Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.

ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ БОКСА

Бокс, как самостоятельная разновидность единоборств, оформился за несколько тысячелетий до нашей эры. В Египте найдены изображения бойцов с обмотанными бинтами руками, датируемые 40 веком до н.э.

Не менее шести тысячелетий изображениям кулачных поединков, найденным на территории современной Эфиопии. Статуэтки и барельефы с изображениями кулачных бойцов были найдены также при раскопках храмов древней Месопотамии. В 688 году до н.э. кулачные бои были впервые включены в программу античных Олимпийских игр.

Создание правил кулачных поединков приписывается Гераклу. Бои в Древней Греции проводились на посыпанной песком квадратной площадке, ограждение которой образовывали зрители. Кисти рук бойцов были обмотаны кожаными ремнями (в VI веке до н.э. в употребление вошел сфайрай - толстое кожаное кольцо для защиты суставов, надевавшееся на руку поверх ремней).

Победителем поединка становился спортсмен, отправивший соперника в нокаут или заставивший его сдаться, подняв вверх руку. За соблюдением правил следил специально назначенный судья - гелладоник. Если в отведенное время победителя выявить не удавалось, судья назначал обмен ударами без права защиты. В 616 году до н.э. в программу Олимпийских игр также был включен юношеский бокс.

К состязаниям на Олимпиаде допускались только свободнорожденные греки, сумевшие предоставить организаторам доказательство того, что в течение как минимум десяти месяцев перед соревнованиями они специально готовились к ним. Подготовка бойцов велась в специальных школах - палестрах. На тренировках бойцы использовали не только подобие перчаток из мягких кожаных ремней, но и защищали голову маской с наушниками.

После завоевания Греции Римом традиция кулачных боев продолжилась, но правила постепенно менялись в сторону повышения зрелищности и ужесточения.

Бинты из мягкой кожи были заменены кестусом - кожаной лентой с металлическими бляшками, а затем мирмексом - утяжеленной перчаткой с шипами. В 30 году до н.э. были запрещены поединки между гражданами Рима и кулачный бой стал уделом рабов-гладиаторов.

После запрета Олимпийских игр традиция проведения соревновательных кулачных боев прервалась, хотя единоборства такого рода всегда пользовались популярностью среди простонародья. Возрождение бокса, как самостоятельного спорта, произошло в Англии. Там же возникло и само название «бокс» (boxing).

Поединки между английскими бойцами проводились без перчаток и отличались от обычной драки наличием некоторых правил, которые первое время определялись непосредственно перед боем договорённостью самих участников и их представителей. В 1734 году чемпион Британии Джек Браутон разработал первый общепринятый свод правил, которые позже легли в основу так называемых Правил лондонского призового ринга. Эти правила не ограничивали продолжительность поединка: он заканчивался лишь в том случае, если один из бойцов оказывался на земле и не мог продолжить бой после тридцатисекундного перерыва, в течение которого ему оказывалась помощь секундантов. Помимо ударов, данные правила разрешали захваты и броски. В 1853 году была принята новая версия Правил лондонского призового ринга.

В 1865 году валлиец Джон Грэм Чейммберз разработал новый свод правил, так называемые «Правила маркиза Куинсберри» (это название было связано с тем, что данные правила были поддержаны Джоном Дугласом, IX маркизом Куинсберри). Эти правила в общих чертах соответствовали тем, по которым до сих пор проводятся боксёрские поединки: устанавливался запрет на броски и захваты, вводилось обязательное использование перчаток, определялась продолжительность раунда в три минуты с минутным перерывом между раундами и вводились понятия нокдауна и нокаута в их современной форме.

ИСТОРИЯ БОКСА В ДРЕВНЕЙ РУСИ

С древних времён на Руси был популярен этот вид кулачного боя, когда бойцы выстраивались и шли в бой друг на друга плотной стеной. В каждой команде выделялись сотские и десятские. Они выстраивали «стенку», распределяли места бойцов в ней, проверяли, чтобы в рукавицах бойцов не было никаких посторонних предметов.

За «закладку» карали жестоко свои же бойцы. Количество бойцов в каждой «стенке» было точно одинаковое. Стенка должна быть одинаковой и по возрасту: мужики с мужиками, юноши с юношами, мальчишки с мальчишками. В каждой «стенке» были 2-3 главных, наиболее сильных и ловких бойца — «забойщика», которые бросались туда, где «стенка» начинала слабеть и сдавать.

Сотские и десятские следили за соблюдением правил боя, главные из которых: лежачего не бить, удары наносить только кулаком в рукавице, подножек и захватов не применять и т. д.

Фамилии сотских и десятских сообщались в полицию. С них был главный спрос за беспорядки на поле боя. Обычно сражения «стенка на стенку» строились в три очереди. Сначала в бой шли «стенки» мальчишек, их сменяли безусые неженатые юнцы, после юнцов вступали в бой мужики. Бой считался законченным, когда одна из «стенок», не выдержав натиска и ударов противника обращалась в бегство под свист и улюлюканье зрителей.

САМ НА САМ

«Сам На Сам » — это поединок двух кулачных бойцов — один из видов кулачного боя, существовавшего еще в Древней Руси как молодецкая потеха, непременная часть праздничных гуляний. Кроме того, поединок сам-на-сам был также одним из методов судебного разбирательства жалоб, взаимных претензий двух обиженных друг другом лиц.

Когда путем объективного разбора не удавалось установить ни правого, ни виноватою, вступало в действие «кулачное право». Оба спорщика сходились сам-на-сам, и победитель объявлялся правым, а побежденный — виноватым.

ИСТОРИЯ БОКСА В РОССИИ

Сразу после октябрьской революции бокс был положен на единую организационную и научную основу. В 1918 году ввели обязательное военное обучение, куда кроме всего остального входил и бокс. Были созданы учебные заведения, специализирующиеся на подготовке преподавателей и выпустившие немало будущих звезд бокса.

Тем не менее, среди руководства страны было немало таких деятелей, которые считали этот вид спорта проявлением буржуазности, что привело к официальному запрету его уже в середине 20-х годов. Сторонники же бокса, настояли на проведении всеобщей дискуссии по этому вопросу, результатом которой стала окончательная легализация его.

Для этого пришлось собрать комиссию, в состав которой входили представители профсоюзного и спортивного руководства и медики, были проведены четыре поединка с участием знаменитых боксеров, после чего бокс включили в систему спортивно-физкультурного движения.

В 1926 году разработали правила проведения соревнований и организовали чемпионат СССР. Определить победителей оказалось не так уж и просто, ведь в четырех весовых категориях приняло участие лишь по одному спортсмену. Им присвоили звание победителей условно, а другими, заслуженными лидерами стали Я. Браун, Л. Вяжлинский, К. Градополов и А. Павлов.

Следующий чемпионат оказался проведенным лишь в 1933 году, но после этого соревнования стали проводить регулярно. За прошедшие семь лет наши боксеры, тем не менее, принимали участие в различных командных товарищеских матчах, в том числе и с зарубежными соперниками и нередко одерживали победы.

В 1935 году правительством страны было принято решение о создании общественных организаций по различным видам спорта, в итоге появилась Всесоюзная секция бокса, которая начиная с 1959 года, носила название Федерация бокса СССР.

В годы войны чемпионаты не проводились, лишь, когда стал ясен исход ее, в 1944 году были проведены очередные соревнования на звание чемпиона СССР по боксу, в том же годы разыграли первое юношеское первенство.

В послевоенные годы растет количество боксерских турниров, теперь проводятся не только чемпионаты страны, но и республик, и областей, а также с 1968 года — Кубок СССР.

В 1950 году наше государство вступило в АИБА, и наши спортсмены смогли участвовать в международных турнирах, и уже в 1952 году на Олимпиаде в Хельсинки наша сборная завоевала четыре бронзовых и две серебряные награды. В следующих играх российские боксеры показали еще лучшие результаты и выиграли три золотых, одну серебряную и две бронзовых медали, а также заняли первое место в командном зачете. Последующие наши успехи был не менее впечатляющими и в разное время олимпийскими чемпионами становились такие мастера как В. Попенченко, О. Грирорьев, дважды Б. Лагутин, В. Лемешев, Д. Позняк, В. Яновский и многие другие.

В 1953 году свое победное шествие начали наши боксеры на чемпионате Европы и сразу выиграли два первых места, три вторых и серебро в командном зачете. В период с 1953 года по 1989 год сборная СССР выиграла на чемпионатах Европы 155 медалей, а именно 90 золота, 32 серебра и 33 бронзы. На чемпионатах мира было завоевано еще 36 наград. Начиная с 1969 года, устраивались регулярные товарищеские боксерские поединки между командами СССР и США, а также других стран.

Количество боксеров в стране к 1990 году достигло 330 тыс. человек. Минувшие десятилетия послужили отличным началом для формирования различных самобытных школ, в основном, питерской и московской, а также армянской, казахской, украинской, грузинской и прочих.

Современная история российского бокса началась в 1992 году , когда была утверждена . Она включила в себя региональные организации расположенные в 82 субъектах. На 2000 год общее количество занимающихся составило 210 тыс. человек. С тех пор регулярно проводятся чемпионаты страны и состязания на Кубок России, кроме того существуют еще и региональные соревнования.

В последнее время отечественный бокс испытывает очередной подъем, нашими спортсменами было завоевано множество европейских и мировых титулов. Многие боксеры участвуют в профессиональных турнирах.

ЛУЧШИЙ РОЛИК ПРО БОКС

Для всех поклонников самбо, рекомендуем сайт «Международная федерации самбо » (ФИАС). ФИАС является единственной признанной международной организацией, которая руководит развитием самбо в мире.

Экология жизни. Фитнес и спорт: Бокс – один из видов спорта, которые можно назвать классическим. Им может заниматься человек с любым уровнем физической подготовки и весом.

Бокс – один из видов спорта, которые можно назвать классическим. Им может заниматься человек с любым уровнем физической подготовки и весом. К тому же, возраст тоже не преграда тренировкам, а в последнее время все популярнее становятся женские занятия боксом. Современный ритм жизни и обилие стрессовых ситуаций не дают возможности расслабиться, потому активные физические нагрузки способствуют внутреннему равновесию.

Основы философии

Многие считают бокс просто узаконенной дракой, однако это не так. Такой вид единоборств подразумевает использование собственных техник и приемов, что на профессиональном уровне выглядит, можно сказать, красиво. Философия бокса учит решать проблемы не посредством кулаков, а при помощи анализа ситуаций и четко продуманной стратегии действий. Тут не культивируют агрессию, а учат уважать партнера по рингу. Основная задача спортсмена - победить, а не покалечить противника.

По сути, философия бокса обучает победе, в первую очередь, над своими недостатками, борьбе с негативными эмоциями. Именно холодный расчет делает бойца победителем, тогда как слепая злость ослабляет и лишает возможности рассуждать.

Азы тренировок

Боксу обучают только опытные тренеры, которые сами бывали на ринге. Как правило, весь цикл занятий можно разделить на теорию спорта, основные техники боя и аналитическую часть.

• Первый блок – это общие знания из области спорта, в том числе и правила ведения поединков на ринге, обязанности сторон и трактовка сигналов судьи.
• Второй блок – практический. Здесь спортсмен учится отрабатывать стойки и удары. В начале занятия проходят наедине с тренером, а после курса кратких индивидуальных тренировок начинаются спарринги с другими боксерами. Тут важно научиться применять теорию и успевать анализировать свои действия. Все движения разучиваются постепенно – каждый элемент неоднократно повторяется в различном темпе, в разной обстановке, со сменой снарядов.

После любого боя тренер расскажет о допущенных ошибках и научит анализировать общую картину действий. Это позволит заранее планировать тактику, основываясь на наблюдениях за соперником.

Польза для здоровья

Любой спорт полезен. Физические нагрузки нормализуют обмен веществ, кровообращение, улучшают самочувствие. Бокс позволяет обеспечивать комплексную нагрузку на вес группы мышц благодаря особенностям тренировок. На занятиях выполняются упражнения на силу, выносливость, растяжку. В процессе из организма активно выводится влага, легко уходит лишний вес. Так что, кроме повышения устойчивости к заболеваниям, вы сможете улучшить внешний вид.

Бокс – отличный вид спорта для любого возраста, так как он учит не только взаимодействовать с другими людьми, но и находить выход из сложных жизненных ситуаций. Благодаря этим занятиям вы без труда будете справляться со стрессом безо всякой агрессии. опубликовано