Если беременность протекает нормально. Как начинается и протекает беременность? Токсикоз: когда начинается и проходит токсикоз

Беременность - сложный и волнительный период в жизни женщины, особенно, если она ожидает первого ребенка. В организме будущей мамы происходят физиологические изменения, которые могут быть как абсолютно нормальными, так и указывать на протекание патологических процессов. Как на ранних этапах понять, что беременность протекает хорошо?

Как понять, что беременность нормально развивается по физиологическим изменениям?

Самостоятельно беременная может заметить только внешние физиологические изменения, происходящие с ее телом. Также о течении гестации многое могут сказать выделения, нарушения в работе кишечника и изменение веса. Какие изменения являются нормальными?

Внешний вид беременной

В первом триместре внешний вид женщины практически не меняется. Некоторые отмечают, что у них начинают отекать конечности, а на ногах становятся заметны вены.

В первые недели может наблюдаться субфебрильная температура до +37,5°С. Это реакция на происходящие гормональные изменения и рост эмбриона в утробе матери.

Некоторые женщины утверждают, что уже в первые месяцы увеличивается грудь, набухают соски. Обычно рост молочных желез происходит в середине срока, но и на ранних этапах это тоже может быть.

Состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем

В 1 триместре из-за того, что сердечно-сосудистая система не успела адаптироваться к новому состоянию женщины, наблюдается гипотензия. Будущая мама чувствует слабость, сонливость, головокружение. Гормональный дисбаланс часто становится причиной развития аритмии и экстрасистолии.

С ростом эмбриона увеличивается нагрузка на дыхательную систему. Появляется одышка, чувство нехватки воздуха, особенно после небольшой физической нагрузки. На поздних сроках гестации одышка становится сильнее.

Изменения в пищеварительной и мочевыделительной системах

Самые большие изменения происходят в работе пищеварительного тракта. На первых неделях гестации у многих женщин возникает токсикоз - утренняя тошнота, рвота, чувствительность к запахам. Появляется изжога, повышенное газообразование, меняются вкусовые предпочтения.

Изменяется и характер выделений из влагалища. Они становятся обильными и густыми из-за увеличения вязкости цервикальной слизи. Через 5-7 дней после зачатия женщина может обнаружить на белье красно-коричневые выделения. Это свидетельство того, что плодное яйцо имплантировалось в эндометрий матки.

На что нужно обратить внимание на ранних сроках (вес, боли, выделения и др.)?

Какие признаки говорят о том, что есть угроза срыва беременности? Беременной следует обратить внимание на следующие симптомы:

• длительные, тянущие или резкие боли внизу живота и в пояснице - указывают на трубную беременность;
• обильное кровотечение - признак выкидыша;
• желто-зеленые, гнойные выделения с неприятным запахом - развивается инфекция мочеполовых путей (большинство антибиотиков во время беременности запрещено применять, поэтому рекомендуется срочно обратиться к специалисту);
• стремительный набор веса - увеличение веса является нормальным явлением для конца беременности, но не на ранних сроках;
• высокая температура.

Если появились тревожные симптомы, женщине следует немедленно обратиться к гинекологу. При своевременном обращении врачи смогут предотвратить выкидыш.

Самостоятельно определить, все ли хорошо с беременностью, нельзя. Отслеживать состояние будущей мамы и плода должны специалисты, поэтому всем беременным рекомендовано стать на учет в женской консультации.

Стать на учет желательно сразу после того, как врач подтвердит беременность. Чем раньше женщина это сделает, тем быстрее она сможет сдать необходимые анализы и удостовериться, что гестация развивается нормально. Рекомендованные сроки - до 12 недель. Также беременным, которые рано стали на учет, положены материальные выплаты, поэтому будущая мама сможет не только своевременно обследоваться у врача, но и получить за это материальное поощрение.

Беременная женщина постоянно молится за безопасную и здоровую беременность и уповает на то, что с ней и ее ребеночком все будет хорошо. В случае, если ты беременна, тебе не нужно излишне беспокоиться, в порядке ли все. Просто обращай внимание на эти пять признаков, и по ним ты сможешь легко определить, нормально протекает твоя беременность или же что-то идет не так.

1. Постоянное и постепенное увеличение веса

Постоянное и постепенное увеличение веса является, прежде всего, признаком того, что твоя беременность идет как по маслу. Ты можешь попросить своего гинеколога, чтобы он предоставил тебе информацию по динамике увеличения твоего веса, либо распечатай ее с одного из сайтов о беременности. В целом беременная женщина должна прибавить в весе от 12 до 15 кг в течение всей беременности.

2. Нормальный уровень кровяного давления

Артериальное давление является одним из наиболее важных факторов здоровой беременности. Высокое кровяное давление может привести ко многим осложнениям во время беременности и родов. Если твое кровяное давление в пределах нормы, это очень хороший знак, который указывает, что все проходит хорошо.

3. Боли и ломота в теле

Тебе тяжело двигаться, вынашивая ребенка? Это общие нормальные симптомы для твоего состояния. Не пугайся , ломоты в теле, в суставах, но, если боли становятся невыносимыми, – есть повод проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы принять все меры безопасности.

4. Нормальный уровень глюкозы в крови

Гестационный диабет распространен среди беременных женщин, он может усложнить процесс вынашивания ребенка и иметь опасные последствия для него. Если уровень глюкозы в норме, то это еще один признак здоровой беременности.

5. Нормальные движения твоего плода

Где-то между четвертым и пятым месяцами ты начнешь испытывать самое замечательное чувство в беременности – движения ребенка. Те постепенные развороты и ​​внезапные удары являются лучшей частью в твоем положении. Если ты ощущаешь, что ребенок регулярно передвигается в утробе, – это знак, что все с ним хорошо. Если ты считаешь, что твой ребенок долгое время не активничал, как это обычно бывает, то тебе следует поговорить с врачом.

Искренне верю, что эти признаки помогут определить, все ли с тобой хорошо. Однако, если ты чувствуешь себя некомфортно, у тебя плохое предчувствие, что что-то не так, то не медли – сразу обращайся к врачу. Это всегда будет мудрее, чем просто надеяться на лучшее.

Беременность - это один из самых захватывающих периодов в жизни! Чтобы беременность протекала благополучно, вам необходимо вести максимально здоровый образ жизни. Придерживаться здорового образа жизни важно, так как от этого зависит не только ваше самочувствие и психическое состояние, но и здоровье вашего будущего малыша. Старайтесь питаться здоровой пищей, поддерживать физическую активность и заботиться о своем эмоциональном состоянии. Возможно, вам придется внести определенные изменения в свой образ жизни. Внеся подобные изменения в свою жизнь, вы значительно улучшите свое здоровье и здоровье своего будущего ребенка.

Шаги

Соблюдайте предписания врача

Выберите подходящего врача и поликлинику. Врач будет наблюдать вас в течение всей беременности, поэтому найдите поликлинику и врача, которые вам нравятся. Попросите своего терапевта или знакомых порекомендовать хорошего акушера-гинеколога. Акушер-гинеколог ведет беременность до самих родов. И не думайте, что вас должен наблюдать первый же врач, к которому вы запишетесь на прием. Вы можете обратиться к одному врачу, а на следующий прием записаться к другому. Выберите того врача, с которым вам комфортнее, и в котором вы уверены.

• Узнайте у врача об опыте работы и об используемых методах ведения беременности.
• Вы также можете выбрать доулу и акушерку, особенно если вас интересуют домашние роды или какие-то специфические виды родов, например, роды в воде.

1. Позаботьтесь о регулярном дородовом наблюдении. Частые и регулярные визиты к акушеру-гинекологу, семейному врачу или сертифицированной акушерке обеспечат безопасность и вам, и вашему будущему ребенку на протяжении всего процесса беременности. Как только вы узнали, что беременны, или подозреваете, что это могло случиться, начните наблюдаться у специалиста. Если беременность подтвердится (как правило, подтвердить ее можно посредством УЗИ), акушер-гинеколог будет наблюдать вас. Вы можете начать посещать вашего обычного терапевта, но по мере развития беременности, скорее всего, вам надо будет начать наблюдение у акушера-гинеколога. Так, если ваша беременность протекает нормально (по мнению вашего врача), ваши визиты должны быть запланированы по следующему графику:

   Позаботьтесь о регулярных физических нагрузках. Кажется при растущем весе, тошноте по утрам и болях в мышцах очень сложно продолжать вести активный образ жизни и тренироваться. Тем не менее, поддерживая физическую активность во время беременности, вы обеспечите здоровье не только себе, но и будущему малышу. Регулярные занятия будут способствовать легким родам, помогут быстрее сбросить вес после родов, быстрее восстановиться физически и стимулировать здоровый рост малыша в утробе. Старайтесь каждый день 30 минут заниматься легкими упражнениями, например, плаванием, ездой на велосипеде, поднятием нетяжелых гантелей и йогой. Ходьба тоже может быть хорошей физической нагрузкой.

   Высыпайтесь. Достаточный сон во время беременности крайне необходим для полноценного развития и роста малыша. Поставьте себе цель спать как минимум по восемь часов ночью, и постарайтесь ложиться ненадолго после обеда. Ложась спать в одно и то же время каждый день (желательно до полуночи), вы способствуете более глубокому и полноценному сну.

   • Спите на левом боку, чтобы уменьшить давление на поясницу. Не рекомендуется спать в других положениях, поскольку вы рискуете нарушить кровообращение.
   • Не пользуйтесь подушками для беременных, не проконсультировавшись с врачом.

2. Следите за своим весом. Во время беременности вы и правда будете набирать вес, но прибавка в весе может существенно влиять на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка. Индивидуальный набор веса будет зависеть от вашего первоначального веса и ИМТ (индекса массы тела) до беременности. Чтобы определить идеальную прибавку, вам необходимо сначала вычислить ИМТ. Обсудите с врачом, какая прибавка веса будет нормальной для вас. Вот ориентировочные значения, какой должна быть прибавка в весе в зависимости от ИМТ.

   Регулярно посещайте стоматолога. Уход за зубами особенно важен в течение беременности, потому что в организме вырабатывается больше чем обычно эстрогена и прогестерона, каждый из которых (при высоком уровне), могут вызывать гингивит и болезни десен, при которых наблюдается их кровоточивость, чувствительность и их постоянное распухание. Постарайтесь посещать стоматолога каждые 3–4 месяца во время беременности, чтобы следить за состоянием полости рта. Тщательно ухаживайте за зубами, регулярно чистите зубы щеткой и зубной нитью.

   Убедитесь, что вы потребляете достаточно железа. Железо необходимо организму для выработки клеток крови, как вашему, так и вашего плода. Большинство пренатальных добавок содержат железо, но, как и для большинства питательных веществ, лучше всего употреблять железо в натуральной форме, содержащееся в продуктах, а не в составе добавок.

   • Богаты железом красное мясо, шпинат, обогащенные железом цельные злаки (например, цельнозерновой хлеб и каши). Постарайтесь ежедневно съедать хотя бы одну порцию таких богатых железом продуктов.

3. Принимайте рыбий жир. Омега-3 жирные кислоты важны для развития мозга и глаз ребенка. Поскольку омега-3 жирные кислоты в достаточно большом количестве содержатся в такой рыбе, как тунец, сардины, лосось и анчоусы, вы можете есть рыбу, или принимать пищевые добавки с рыбьим жиров, чтобы снизить потребление ртути, которая может накапливаться в этих видах рыбы. Можно принимать до 300 мг рыбьего жира ежедневно.

Избегайте вредных продуктов и напитков

1. Не употребляйте алкоголь. Алкоголь категорически запрещен беременным женщинам, поскольку его употребление влечет за собой целый спектр врожденных пороков развития и осложнений. Употребление алкоголя существенно повышает риск выкидышей или мертворождения, увеличивает вероятность того, что впоследствии у ребенка обнаружатся отклонения в развитии, и ведет к плодному алкогольному синдрому. Полностью откажитесь от алкоголя на время беременности, чтобы избежать этих рисков, а при необходимости, если вы испытываете алкогольную зависимость, обратитесь к специалисту или психологу.

   • Если вы употребляли алкоголь, еще не зная о своей беременности, не переживайте - чем быстрее вы откажетесь от этой вредной привычки, тем менее вероятно, что вы столкнетесь с вышеописанными осложнениями.
   • Некоторые врачи и женщины считают, то допустимо изредка выпивать один небольшой бокал алкогольного напитка. Обсудите этот вопрос со своим врачом.

2. Ограничьте потребление кофеина. Возможно, вы любите кофе, чай и газированные напитки, но, если они содержат кофеин, то могут стать вредными для развивающегося плода. Исследования показывают, что употребление кофеина во время беременности связано с высокой вероятностью выкидыша и осложнениями при родах.

   • Лучше всего исключить кофеин из своей жизни совсем, но некоторые врачи считают, что потребление в пределах 200 мг (равноценно одной чашке кофе) в день является безопасным.
   • Когда это представляется возможным, старайтесь употреблять кофе, чай и содовую без кофеина. Продукты, содержащие кофеин (например, шоколад) допустимы в умеренном количестве, поскольку уровень содержания в них низок.

3. Старайтесь не употреблять сырые или полуприготовленные продукты. Некоторые заболевания пищевого происхождения, включая токсоплазмоз и листериоз, часто встречаются в сыром и полусыром мясе. Данные заболевания могут быть довольно опасными для развивающегося плода, поэтому лучше избегать тех продуктов, которые могут их содержать.

   • Постарайтесь не есть моллюсков, сырую рыбу (например, суши или сашими), сырое или вяленое мясо и сырые яйца.

4. Не ешьте рыбу, которая накапливает ртуть. Тяжелые металлы, такие как ртуть и свинец, невероятно вредны для плода и даже могут вызвать смерть в достаточно больших количествах. В некоторых видах рыбы особенно высокое содержание ртути, что делает их опасными для употребления во время беременности. К ним относятся рыба-меч, акула, королевская макрель, тунец и кафельник. Тем не менее рыба, такая как консервированный тунец, семга, палтус и треска, безопасны для употребления при беременности.

   • Во время беременности сокращайте потребление любых видов рыбы - даже безопасных - до одного или двух раз в неделю.

5. Не употребляйте непастеризованные сыры. Хотя блюдо из мягких видов сыра может казаться привлекательным, но непастеризованные сыры могут содержать бактерии, которые несут за собой ряд родовых осложнений. В итоге беременным лучше воздержаться от них вообще.

   • Среди наиболее известных непастеризованных свежих сыров - сорт бри, фета, козий сыр, камамбер и голубой сыр. Твердые сыры, как, например, чеддар, швейцарский сыр и хаварти, безопасны для употребления.

Измените образ жизни

1. Постарайтесь поставить все необходимые прививки до зачатия. Если вы планируете беременность, то поставьте все необходимые прививки заранее. Рекомендуется делать это в той поликлинике, к которой вы предписаны - там наверняка есть история прививок, которые вы делали. Так врач сможет определить, нужны ли вам прививки, и если да, то какие.

   • Прививка от кори, эпидемического паротита и краснухи, а также прививка от столбняка, дифтерии и коклюша (АКДС) должны быть сделаны строго до беременности.
   • Вакцинацию против гриппа можно проходить и во время беременности.
   • Если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения, касающиеся иммунизации, поговорите с врачом.

2. Бросьте курить. Как правило, рекомендуется избегать любого рода курения, поскольку это разрушительно для легких. Это особенно верно для беременных женщин - что бы вы ни курили, это попадает и в вашего малыша. Никотин и табак попадают в кровоток, тем самым повышая вероятность мертворождения, выкидыша или недоношенности. Исключите все виды курения из своей жизни, включая сигареты, электронные сигареты и сигары.

   • Некоторые исследования показывают, что малыши, чьи матери курили во время беременности, сами вырастают хроническими курильщиками.
   • Избегайте также пассивного курения.

3. Держитесь подальше от всех запрещенных наркотиков. Наркотики в любом виде - особенно «уличные» - невероятно опасны для развивающегося плода. Употребление рекреационных наркотиков почти на 100 % гарантирует, что у ребенка будет врожденный порок или отклонение, так как они значительно влияют на ваш организм и функции мозга, а следовательно, и на вашего ребенка. К тому же матери, которые имеют зависимость от наркотиков и продолжают употреблять их во время беременности, могут действительно передать свою зависимость своему ребенку. Тогда новорожденный становится наркозависимым и также страдает синдромом отмены, как и взрослый.

   • Если вы страдаете от наркотической зависимости, то узнайте о программах избавления от зависимости, обратитесь к наркологу за консультацией.
   • Продолжайте жить без наркотиков и после рождения ребенка ради собственного здоровья и здоровья ребенка.

4. Постарайтесь не посещать сауны, бани или парные. Повышение температуры тела до очень высоких отметок может быть опасным для плода, исследования показывают взаимосвязь высокой температуры тела с отклонениями в развитии и пороками. Хотя теплый душ и ванны вполне допустимы, но провождение более долгого времени в слишком жарких условиях может вызвать серьезные проблемы, особенно в первом триместре.

   • Избегайте любых мест, где температура достигает выше 38 градусов Цельсия, а если вы вынуждены там находиться, ограничьте время своего пребывания 10 минутами и не более.

5. Избегайте воздействия токсинов окружающей среды. Контакт с определенными химикатами и токсинами особенно опасен для беременных женщин, даже если они не представляют опасности для небеременных. Чистящие растворители, сильные химикаты, тяжелые металлы (как ртуть и свинец) и некоторые биологические вещества (как асбест) связаны с осложнениями и врожденными пороками.

   • Если вы работаете или проживаете в месте, где есть вероятность контакта с такими токсинами, сделайте все возможное, чтобы предотвратить это навсегда. При необходимости измените образ жизни.

6. Постарайтесь не убирать кошачий лоток. Кошачьи фекалии могут распространять опасную инфекцию, которая называется токсоплазмоз, которая очень опасна для беременных женщин. У матери болезнь может протекать без видимых симптомов и перейдет плоду незамеченной, вызывая у растущего малыша серьезные пороки мозга и глаз. Если у вас есть лоток, держитесь от него подальше, и пусть кто-то из родных или близких возьмет на себя обязанность по его регулярной очистке.

   • Пока вы беременны, кошачий лоток необходимо чистить очень тщательно, как минимум один раз в день.
   • Если вы вынуждены чистить кошачий лоток, то делайте это в перчатках и тщательно мойте руки после уборки.

Гипертонус или тренировочные схватки?

Лишний вес: виноваты отеки или чрезмерный аппетит?

Во время беременности почки работают в усиленном режиме: на них давит увеличенная матка, приходится дополнительная нагрузка из-за увеличения объема циркулирующей крови и употребления беременной жидкости в большем, чем обычно объеме. Умеренная отечность не является патологией, но обширные отеки грозят серьезными гестозами и могут повлечь за собой нарушение питания плода, спровоцировать стойкое повышение артериального давления. Чтобы понять, есть ли у вас задержка жидкости, нужно на протяжении хотя бы недели следить за объемом выпитой и выделенной жидкости. Если разница между значениями более 100-300 мл – у вас имеется задержка жидкости.

Какие исследования проводят во втором и третьем триместрах?

Молозиво – это норма

Шевеления плода: что есть норма?

Артериальная гипертензия опасна развитием судорожного синдрома

Кровянистые выделения – всегда повод для беспокойства

Следует знать, что наличие осложнений во время первой беременности никак не влияет на течение последующих беременностей. Часто во время первой беременности женщины отмечают гипертонус матки, тошнота доставляет им большие неудобства, как и повышенная чувствительность сосков. Повторнородящие женщины больше готовы к изменениям в организме, а потому характерные, иногда неприятные ощущения не доставляют им серьезного дискомфорта, а такие осложнения как гипертонус и опасность развития эклампсии у встречаются гораздо реже.

Связанная статья

Совет 2: Как убедиться в нормальном течении беременности

Первая беременность всегда вызывает тревоги и опасения, все ощущения новы и непривычны, и не всегда понятно, насколько они нормальны для этого положения. Чтобы не подвергать свой организм постоянному стрессу, нужно знать все признаки нормального течения беременности, а в случае отклонения от них консультироваться с врачом.

Признаки нормального течения беременности

С наступлением весь организм женщины претерпевает изменения: все органы начинают перестраивать свою работу, чтобы обеспечить всем необходимым. Изменяется гормональный фон, что влечет за собой целый букет побочных эффектов, которые называют токсикозом. Это тошнота, рвота, обостренная реакция , избирательное и придирчивое отношение к еде. Это проявляется и в самочувствии, и в настроении: беременная женщина быстрее утомляется, становится более чувствительной и ранимой, у нее , появляется раздражительность . Днем из-за гормональных сдвигов хочется спать, а ночью не получается заснуть.

Все перечисленные признаки нормальны и особенно ярко выражены у тех, кто рожает впервые в молодом возрасте.

При нормальном течении беременности матка постоянно увеличивается и перемещается в брюшную полость, если мышцы брюшного пресса развиты хорошо, то это растяжение пройдет без последствий и неприятных ощущений. На коже могут появиться розоватые или красноватые рубцы, которые связаны с ее растяжением.

Во время беременности изменяются и молочные железы, которые уже сейчас начинают подготовку к выделению молока. Грудь становится более пышной, иногда в ней образуется светлая жидкость – это молозиво, выделение которого совершенно нормально.

При нормальном протекании беременности масса тела женщины постоянно увеличивается, в среднем за девять месяцев прибавляется около десяти килограммов. Первые месяцы набор веса идет медленно, а во второй половине беременности ускоряется.

В среднем беременность продолжается около 280 дней или 9 месяцев от начала последней менструации, но отклонения на несколько недель могут считаться нормальными, если у ребенка нет признаков недоношенности или перезрелости.

Как удостовериться, что беременность протекает нормально?

Чтобы быть уверенной в нормальном протекании беременности, нужно встать на учет в женскую консультацию и регулярно наблюдаться у врача. Некоторые признаки каких-либо нарушений могут никак не выражаться внешне и выявляться только при осмотре или после сдачи анализов.

Например, УЗИ позволяет убедиться в нормальном развитии плода и отсутствии у ребенка патологий.

Каждая женщина индивидуальна, и беременность у всех протекает по-разному: то, что для одной нормально, для другой может быть поводом для беспокойства. Хороший специалист всегда предупреждает, в каких случаях не нужно волноваться, а в каких лучше что-либо предпринять.

Видео по теме

Многие будущие мамы, особенно готовящиеся к появлению первенца, страдают от излишней мнительности, прислушиваясь к изменениям в своем организме с растущим беспокойством и тревогой.

Инструкция

Несмотря на нестабильный психо-эмоциональный фон, которым зачастую сопровождается беременность, будущим мамам стоит стараться сохранять спокойствие во время ожидания малыша - ведь все переживания, вызывая отклик в их организме, могут сказаться и на ребенке. Важно регулярно посещать врачей, а при наличии серьезных хронических заболеваний или травм своевременно обращаться к нужным специалистам, чтобы иметь представление о состоянии своего здоровья. Определить, как протекает беременность, могут лишь врачи, поэтому стоит выполнять все предписания и вовремя проходить соответствующие обследования и сдавать все анализы.

Чтобы побороть растущее беспокойство, для начала необходимо его конкретизировать. Чего может бояться будущая мама? Например, каких-либо проблем в развитии малыша. Для того, чтобы определить, как проходит развитие и рост ребенка в материнской утробе, врачи используют множество видов исследований: лабораторные анализы, гинекологический анамнез, УЗИ и многие другие. Вместе с тем, здоровье некоторых пациенток далеко от идеального, а хронические заболевания могут обостриться во время беременности. Вместо того, чтобы заранее беспокоиться и терзать себя понапрасну, стоит заранее рассказать врачу, ведущему беременность, обо всех подобных нюансах. Таким образом можно вполне обезопасить себя и ребенка, а врач сможет вовремя отследить тот или иной симптом, указывающий на проблемы в организме будущей матери, а также назначить дополнительные анализы.

Случается, что некоторые врачи не считают нужным знакомить своих пациенток с результатами анализов. Будущих мам, которые могут отличаться повышенной мнительностью, это может смутить или расстроить. Если гинеколог, несмотря на просьбы, не уделяет достаточно времени, чтобы убедить беременную женщину в том, что у нее все хорошо, можно сменить врача. Процедура эта весьма проста - необходимо лишь обратиться к заведующему отделению, объяснить свои претензии и выбрать другого специалиста. Чтобы подобрать врача, который сможет успокоить будущую маму, объяснив ей суть происходящего в ее организме, можно воспользоваться разными способами - изучить в интернете о той или иной клинике, или, например, обратиться напрямую к уже родившим знакомым, чтобы они посоветовали подходящую кандидатуру.

Очень важным может оказаться общение с близкими подругами и родственницами, которые уже имеют детей. Поделившись переживаниями, женщина может сравнить свое состояние, убедившись в том, что все идет, как надо. Нередко тем, кто ожидает появления на свет первенца, нужна психологическая поддержка. Дать нужный совет, разделить волнения и успокоить также могут подруги или члены семьи. Случается, что некоторые особенности беременности могут передаваться и по наследству - расспросив будущую бабушку, женщина может не только узнать много нового и получить ответы на ряд вопросов, но и также - убедиться, что все идет хорошо.

В последнее время растет число тематических сообществ, где беременные женщины могут посоветоваться, задать вопрос или просто поболтать на интересующие их темы, связанные со скорым пополнением в семье. По мнению интернет-пользовательниц, подобное общение может помочь сохранить самообладание в самые трудные моменты, а также подготовиться к родам. А некоторые женщины даже обретают настоящих подруг, имеющих детей-ровесников, с которыми позже не менее интересно общаться по самым разным вопросам, касающимся подрастающего поколения.

Видео по теме

Беременность длится в среднем 40 недель. Это достаточно большой срок, в течении которого происходит перестройка всего организма, формирование плода и подготовка к родам. Каждая женщина переносит такое состояние по-разному: кто-то почти все время проводит на больничных, а кто-то вообще забывает о своем положении.

Инструкция

О своей беременности некоторые женщины узнают почти сразу, когда их организм откликается на новое состояние: токсикоз, плохое самочувствие, головокружение, боли в животе и т.д. Другие - только спустя пару месяцев, при этом изменений особых не наблюдают, а эту новость сообщает им врач или специальный тест.

Как будет протекать беременность, во многом определяется состоянием всего организма в целом - насколько он подготовлен к этому важному событию. Если у женщины нет никаких хронических болезней и она генетически не расположена к ним, ведет правильный образ жизни и позитивно настроена, то в таких случаях чаще всего беременность проходит без особых осложнений и неудобств для самой женщины. И, наоборот, если организм истощен, имеется много заболеваний, то скорее всего вынашивание малыша даст большую нагрузку на общее состояние и ухудшит его еще сильнее. Конечно, бывают , что здоровая молодая женщина все беременность проводит в постели с постоянной угрозой выкидыша и плохим самочувствием, а случается, что у людей, которые вообще не задумываются о здоровье и не соблюдают никаких правил, все проходит практически незаметно.

Если вы хотите, чтобы все прошло как можно лучше, стоит позаботиться об этом заранее. Надо проверить все внутренние органы, при необходимости пролечиться, пропить курсы витаминов, правильно питаться, заниматься спортом и избавиться от вредных привычек, т.е. вести здоровый образ жизни. В таком случае вероятность легкого протекания беременности наиболее велика. Хотя от гормональных сбоев при развитии плода никто не застрахован.

С учетом такой большой нагрузки на организм проявляются те болезни, о которых вы даже не подозревали. Это могут быть проблемы с почками, желудком, сердцем, сосудами, т.е. наиболее слабое место становится более уязвимым в этом состоянии, а увеличение веса, давление плода на внутренние органы и всасывание им большого количества витаминов и полезных веществ, может спровоцировать разные заболевания.

Чтобы до минимума снизить негативные последствия беременности, надо соблюдать предписания наблюдающего вас врача. При постановке на учет необходимо рассказать о всех своих проблемах со здоровьем, о наследственности, чтобы в дальнейшем предупредить развитие той или иной болезни. В случае необходимости он направит вас к нужному специалисту для дополнительного контроля за вашим здоровьем.

На начальном этапе беременности в 1-м триместре многих мучает токсикоз - периодическая или постоянная тошнота. Это связано с перестройкой организма, выделением им гормонов. Часто в эти моменты у женщины постоянно меняется настроение, она более импульсивна, обидчива. При легкой беременности этих симптомов практически не наблюдается, и женщина не испытывает особого дискомфорта. В это время очень важна помощь и поддержка близких людей, а также не зацикливание на своем состоянии, т.е. не надо искать у себя проблем, которых нет.

Второй считается наиболее спокойным и лучшим периодом в течении всей беременности, т.к. организм уже перестроился, все нормализовалось, а живот еще небольшой и не доставляет много неудобств. При легкой беременности многие женщины вообще забывают о своем положении, особенно если у них есть другие дети, они заняты работой или другими делами.

Третий триместр характеризуется ростом живота, увеличением веса, дискомфортом внутренних органов, т.к. плод растет, смещая все, что внутри. В этом время у многих возникают проблемы с венами, изжога, боли в спине, иногда возвращается токсикоз. В случае легкого протекания беременности все эти симптомы отсутствуют. И женщина, несмотря на

Читайте в этой статье:

Быть матерью — это огромное счастье, вот только некоторые женщины вместе с большим желанием родить ребенка сильно переживают из-за грядущей беременности. В основном причина таких фобий заключается в незнании того, как проходит беременность по неделям, развитие плода, как переносится токсикоз и другие ощущения, о которых постоянно напоминают подруги и врачи. Когда женщина в курсе того, какие процессы происходят в ее организме и как растет ребенок, ей гораздо легче переносить все трудности. Даже второстепенные факторы, знание которых, казалось бы, не оказывает влияния на психику, например вес плода по неделям беременности, способны успокоить разум при подробном изучении.

Первый месяц: формирование нервной трубки

Если рассматривать развитие ребенка по неделям, то в первую неделю эмбрион прикрепляется к матке тоненькими ворсинками, по которым начинает поступать питательная кровь. У эмбриона начинают формироваться клетки пуповины и внешней оболочки. На второй неделе эмбрион понемногу обретает так называемую нервную трубку, которая со временем превращается в спинной и головной мозг. Именно в этот период крайне желательно не нервничать и начать употреблять фолиевую кислоту. Установлено, что фолиевая кислота уменьшает риск появления различных заболеваний у эмбриона в этот период. К концу месяца эмбрион будет иметь размер всего около 0,5 см.

Что касается мамы, в первый месяц она может почувствовать ранний токсикоз. Может болеть голова, проявляться тошнота. Но самое главное, в организме наблюдается сильнейший всплеск гормонов. На всех он действует по-разному, однако, прежде всего, изменяется эмоциональное состояние женщины. Лучше всего в этот момент проводить больше времени вместе с любимым, думать о каких-то светлых и позитивных вещах. Также в этот период будущая мама может почувствовать желание поесть какой-то необычной пищи.

Второй месяц: появляется мозг ребенка

На втором месяце беременности, а именно к 5-6 неделе, продолжает формироваться мозг ребенка, мышцы лица, пищеварительная, половая, нервная системы. В этот период формируются и конечности: ручки, ножки, пальчики. К концу 6-й недели сердце делится на желудочки и камеры, заканчивается формирование печени. На 7-й неделе обычно уже начинается питание ребенка через пуповину. Размеры малыша совсем крошечные — всего около 2,5 см, а вес плода не превышает 2 г.

Будущую маму будет часто клонить в сон, присутствует иногда и чувство усталости, даже после пробуждения. Это неудивительно, ведь организм теперь по-настоящему работает за двоих! Наливается тяжестью грудь, начинают темнеть и увеличиваться соски. В этот период обычно женщины уже переходят на специальное белье для беременных и отказываются от обычных бюстгальтеров.

В организме начинает увеличиваться количество крови, поэтому порядком возрастает нагрузка на сердце и сосуды. Необходимо тщательнее следить за питанием, режимом дня, чаще бывать на свежем воздухе. Что касается токсикоза, то он на втором месяце еще мучает маму, но переносится уже несколько легче. Организм начинает привыкать.

А еще на втором месяце будущая мама ощущает частые позывы в туалет. Повышенное мочеиспускание тоже объясняется обилием гормонов.

Третий месяц: эндокринная система

Ребенок на 9-10-й неделе обретает ногтевые пластины на пальчиках, у него начинает формироваться основание челюсти. В этот период активно развивается эндокринная система, почки, надпочечники и другие органы. Растет вес плода, который к 13-й неделе достигает 25 г. Длина тела составляет около 8 см. В этот период уже можно рассмотреть лицо ребенка на УЗИ, услышать, как бьется его сердце. На 13-й неделе формируются половые органы, а кровеносная система уже функционирует самостоятельно. У крови малыша уже есть своя группа и резус-фактор. Его организм постепенно учится самостоятельному регулированию.

Мама чувствует, как растет ее животик — привычная одежда уже мало подходит, нужно покупать специальную, для беременных. Токсикоз на третьем месяце уже начинает понемногу отступать. А вот усталость и сонливость присутствуют. В этот период многие беременные жалуются на головные боли. Однако, учитывая интенсивный рост ребенка, с приемом лекарств нужно быть очень осторожной. Лучше всего обратиться к доктору, чтобы он выписал какое-то наиболее безопасное средство. Но зато можно увидеть первое фото плода. Это добавляет стимула в борьбе с плохим самочувствием.

Четвертый месяц: активные толчки

Ребенок начинает активно двигаться. Более того, к 17-й неделе он уже очень хорошо слышит, реагирует на различные звуки и мамин голос. Сердце малыша понемногу обретает устойчивый ритм, а плод переходит в вертикальное положение. Вес плода к 17-й неделе превышает 100 г, а длина тела — 15 см. Активно функционирует плацента, снабжая малыша всем необходимым. В то же время ребенок может отравляться, если мама находится в помещении, где есть какие-то вредные химические вещества в воздухе или табачный дым.

Мама на четвертом месяце чувствует первые толчки. Естественно, это вызывает огромное количество радостных и светлых эмоций. В то же время начинает проходить токсикоз и женщина нередко испытывает огромный аппетит. Появляется и интерес к интимной близости с мужем, хотя это нужно делать с крайней осторожностью. Есть, правда, и неприятные моменты на данном сроке. В частности, часто развивается сильная изжога. Стоит употреблять больше фруктов и овощей, отказаться от острой пищи. Рацион должен тщательно продумываться.

На четвертом месяце живот начинает интенсивно расти. Поэтому нужно расширить свой гардероб, прикупив удобной одежды. Можно использовать как большие и свободные размеры обычной одежды, так и специальные наряды для будущих мам.

Пятый месяц: распорядок дня

У ребенка развивается не только активность, но и появляется собственный распорядок дня. Он может спать, бодрствовать, капризничать. Большую часть времени ребенок спит. На данном этапе полностью завершается формирование эндокринной системы и некоторых внутренних органов. Малыш начинает сосать пальцы, у него развивается мимика. Помимо всего, на пятом месяце уже действует иммунная система, поэтому малыш уже может бороться с болезнями и вирусами. Конечно, на серьезную борьбу такая кроха еще не способна.

Мама в этот период чувствует еще более сильные толчки. Их может ощутить и папа, если приложит руку к животику. На пятом месяце беременности очень важно высыпаться, следить за своим сердцем, стараться избавиться от стресса. Полезен и дневной сон, прогулки, правильное питание. Про питание необходимо упомянуть отдельно, на 5-м месяце беременности женщина интенсивно прибавляет в весе, но ей очень важно, чтобы прибавка не превышала 0,5 кг в неделю. Если этот показатель более высокий, тогда нужно пересмотреть свой рацион и проконсультироваться с врачом. От сладостей и выпечки лучше отказаться в этот период. А вот на фрукты и клетчатку лучше посильнее приналечь.

Шестой месяц: рефлексы

У ребенка начинают активно формироваться рефлексы — дыхательный, глотательный, мозг и нервная система полностью функционируют. В этот период определяется, будет ли у малыша более активным правое полушарие мозга или левое. Ребенок меньше спит, у него уже есть глаза, он может реагировать на яркий свет. У него растут волосы, укрепляются мышцы, под кожей начинает накапливаться жировая ткань клетчатки. В этом возрасте ребенок обретает обоняние. Правда, воспользоваться им он пока что не может. Данный период, помимо всего, примечателен образованием альвеол в легких.

Будущая мама начинает ощущать боли в пояснице, ходить становится тяжелее. Живот сильно растягивается и порой начинает чесаться. В этот период его нужно мазать увлажняющими лосьонами. Интимные отношения на этом сроке уже лучше ограничить. На шестом месяце иногда бывают проблемы с кишечником, поэтому нужно следить за своим рационом, больше употреблять клетчатки. Стоит пить много воды или сока — это избавит от запоров.

А еще на шестом месяце очень тяжело переносится жара, духота, солнце. Лучше бывать почаще на воздухе, отдыхать в тени. Врачи рекомендуют будущим мамам делать несложную гимнастику и дыхательные упражнения на этом сроке.

Седьмой месяц: обмен веществ

У ребенка формируется обмен веществ. У всех детей он разный. Увеличивается вес плода, который достигает 1000-1300 г. Ребенок все активнее толкается, иногда эти движения для мамы неприятны. На 29-30-й неделе ребенок начинает вырабатывать специальный гормон — эстроген. Гормон этот активизирует молочные железы мамы, так ребенок помогает маме подготовиться к своему рождению.

Мама начинает мучиться от отечности ног. Рекомендуется почаще лежать ногами вверх. Живот на седьмом месяце становится уже очень большим, поэтому у тела женщины нарушается центр тяжести. В этот период очень легко упасть, особенно в зимнее и осеннее время, когда на дорогах скользко. Нужно особенно себя беречь, одевать удобную обувь, стараться ходить в сопровождении близких. Спать удобнее всего на боку. Чтобы у тела во время сна было больше точек опоры, можно обложить себя подушками. Еще одно новое ощущение в этот период — ложные схватки Брэкстона-Хикса. Они подготавливают женщину к рождению ребенка, так что не стоит их пугаться. Но если насчитывается более пяти схваток в течение 50-60 минут, нужно срочно обращаться к врачу!

Восьмой месяц: интенсивный рост

Ребенок продолжает расти. Организм его уже сформирован, но интенсивно набирает вес. Многие малыши любят упираться ногой в живот и ударять маму со всей силы под ребро. У ребенка быстро растут волосы, укрепляются кости. Весь плода достигает 2 кг. Легкие в этот период начинают выделять особый фермент — сурфактант. Он предохраняет их от слипания. На пальчиках, ладонях, пяточках формируется индивидуальный отпечаток. Малыш уже подготовлен к преждевременным родам, если они случатся, ребенок уже сможет самостоятельно дышать без всяких аппаратов. К 30-32 неделям фото ребенка на УЗИ соответствует внешности новорожденного.

Из груди мамы начинает выделяться молозиво — приходится приобретать специальный бюстгальтер со вставками. Беременная женщина может испытывать одышку и затрудненное дыхание. Ходить нужно медленно и осторожно, беречь живот и стараться не упасть. На восьмом месяце может проявляться поздний токсикоз. На самом деле все не так страшно, большинство женщин этот период достаточно хорошо переносят. Врачи не рекомендуют лежать на спине, поскольку нарушается кровоток — это можно ощутить по учащенному сердцебиению. Кстати, в больницу придется наведываться примерно один раз в две недели. А вот если дышать стало очень тяжело, губы приобретают синюшный оттенок, нужно немедленно вызывать врача.

Девятый месяц: подготовка к родам

До появления на свет осталось совсем чуть-чуть! У ребенка уже сформирована дыхательная система, он должен перевернуться в матке вниз головой. Растет малыш очень быстро в этот период, до 300-400 г в неделю. Общий вес плода по неделям беременности в этот период составляет от 3 до 4 кг.

Если ребенок перевернулся вниз головой, маме становится гораздо легче дышать. Плод не давит на желудок, поэтому проходит и изжога. Вместе с тем возвращаются позывы к частому мочеиспусканию. Но ничего страшного, ведь осталось совсем недолго до замечательного события! На 40-й неделе должны начаться роды.

Когда до родов остается совсем немного, нельзя затевать поездки, ремонты, какие-то крупные дела. Учитывая, что родившейся ребенок будет отнимать много времени и сил, да и сами роды являются большим стрессом, самое разумное на девятом месяце беременности — хорошенько отоспаться и отдохнуть.

В целом развитие беременности для большинства женщин протекает не так уж и сложно, поэтому не стоит бояться какого-то дискомфорта. Определенные неудобства, конечно, присутствуют, но радость от зарождающейся внутри мамы новой жизни затмевает все негативные моменты!